新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 01:36:08 mTKZ/9e3
>>839
カロリー計算をして、消費カロリー＞接種カロリーの状態になれば必ず減量できます。
７０００kcalで１ｋｇ程度減る計算になります。