新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP
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826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 00:40:46 afuXvdBd
>>825
有酸素の目的は消費カロリーを上げること
摂取カロリーを抑えれば代用は可能
筋トレの目的はカタボの抑制
よって食事での代用は無理

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