新100ｋｇ超まで放置� ..
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 14:52:29 bu+gWMSQ
160センチ117キロ体脂肪率57パーセント37歳女です。
ビリーズブートキャンプをバンド無しで実行して10日になります。
食事制限もしています。
基本プログラムと応用プログラムを一日に一回ずつ必ずしてます。
合計2時間弱の運動になりますが、これの消費カロリーはどれくらいになりますでしょうか?
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5250日前に更新/327 KB
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