新100kg超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP
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795:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/12 19:12:50 pLSABKZf
>>793
100kg前後まで体重があるのなら、もちろん食事管理も大事だが、水泳や自転車で
凄まじい量のエネルギー(2000kcal/日)とか消費できるぞ
無理は禁物だけどな


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