新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP

778:775
10/11/04 01:26:59 JK9c30+M
>>775
ちゃんと体重減ってるよ。
てか１袋６０カロリーくらいだし、そう神経質になるほどでもないと思うけどｗ
最初は間食してなかったけど、食べたら間食してない時より体重の落ちがいいんだよね
下手に食べずにストレス溜まるより、ちょっと食べた方が私の場合はよかったってだけ。
カロリーオーバーしてるわけでもないし、長く続けようと思ったら過ぎる我慢はよくないと思うけどなあ。

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