新100ｋｇ超まで放置� ..
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:01:58 whWguiBb
>>693
自分も数年前にマイクロ2食置き換えを2ヶ月ちょいやって110→88まで落とした。
普通に仕事とウォーキングもしておやつ抜き、残りの1食も普通の量にした。
肌荒れとか体に悪影響はでなかったけど自分は飽きた。
それから食への反動がヒドくてまた110kgに。
今は王道で110→92。
マイクロより時間はかかるけど、王道が一番ラクでオススメ。
ここで順調に痩せている人はほぼ王道だと思う。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5250日前に更新/327 KB
担当:undef