新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:07:33 HO/Qaq+7
前スレ820=>>34＝>>132です。二か月ぶりに報告。

【開始】 2010/5/10
【年齢】２４　　♀
【身長】１６５
【体重】１０４→９６.５→９１.０ →８４.５ →８３．０→７９．５
【目標体重】 60キロ切りたい

八月に入ってから体重の変化がほとんどなくなり、九月に入っても
一キロしか変化がありませんでしたが
やっと停滞期を超えたようで少しずつ減るようになりました。
80キロを切れたのは嬉しい！
高校時代の服が着れるようになりました。
取っておいてよかった。

前は仕事上がりの夕方に運動していましたが、
日暮れが早くなったのでなかなか自転車などにも乗れず、
そろそろ他の運動法を考えなくては…。

この体重でジョキングして体壊さないか不安です。

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