新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t
at SHAPEUP
424:407
10/09/14 08:32:00 1KXRCG7i
>>421
>>422
朝食はご飯1膳と漬物、昼食は職場の食堂で極力カロリーの少ない物を選んでる
夜は温野菜のみ。食事抜いたことはないよ。
揚げ物大好きだったのが野菜中心の食生活になった。
間食とジュース類は一切なし
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5274日前に更新/327 KB
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