新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 06:33:55 kNmoqQPt
>>356
すげー
できれば朝昼晩の大体のメニューでいいから教えてくれませんか？
ご飯などの炭水化物はやはり減らしているのですか？

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