新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 00:41:21 hmj3oQnI まず今何kgなんだ？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 00:50:23 XnG2309W お腹が出ているのだが これって食事量減らしたがゆえに栄養（バランスが悪い）が偏っているからか 難民ってお腹だけ出っ張るよな あれってどういった理屈なんだろう 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 01:18:26 rkkZ6G0A >>151 あれは栄養失調の症状です 「クワシオルコル」で検索してみてください 下腹は体脂肪率10%近くにならないと完全には平らにならないそうですよ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/07 01:54:01 jtXXZkEg 開始】 2010/7/12〜8/6 【年齢】 29 【身長】 162 【体重】 106→78.5 【体脂肪率】32% →18% 【目標体重】 52 【食事】 朝： 果物 昼： その日による 夜： その日による 間食： 特になし 水分： そうけんび茶の青ラベル、アクエリアス 【運動】 海水浴。毎日、海辺で日焼けオイル塗って寝てるだけです。 汗まみれになったら泳いで流します。
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