新100kg超まで放置して今更始めるダイエット10t at SHAPEUP
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139:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/03 15:57:23 SIEaY2Hg
参考。
内臓脂肪対策には、1週間に30エクササイズ程度の運動を。

URLリンク(www.city.toshima.lg.jp)
メタボリックシンドロームとエクササイズガイド│豊島区公式ホームページ



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