新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 15:55:45 WgkgFZKR 女性ならあるだろ ふすまパンが簡単に手に入る環境なのかな？羨ましい 近隣には作ってるパン屋はないし、 通販で買うと…巨の特性上、 食糧のストックがあると食ってしまうｗ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 18:19:30 FtCg5FQo 最近流行のホームベーカリーで作ればいいんじゃね あれで作れるのか知らないけれど 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 20:34:16 ZltfJG+t 自分は男ですが、病院で178cm128キロ体脂肪55%って言われましたね。 今は70キロまで落としましたが、お腹周りはまだまだです。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 20:39:55 Hz00BgB2 >>102 今で体脂肪率何%ですか？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 20:47:29 ZltfJG+t 家では体脂肪を表示できる体重計がないので分からないですね。 でもまだ結構高いだろうなぁーとは思います。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:05:58 bXzc6oE+ >>100 ふすまパンは通販で半月分をまとめ買いしてますよ。ふすまパンのおかげでホントに楽にダイエットできてます
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