DDRで痩せよう！2
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 21:58:52 b5AhbRL7
>>88
目が覚めた
1日30分って大事だよな…
>>89
まずは
今日
250g減らす
から読んだ
うまく行かないのと生活大幅改善がダイエットなんだ
月に五キロ以上減らすってことは週に1.5kg以上減らす
日に250gくらい減らすんだぞ？
続けられるか？
一ヶ月か半月ごとにこまめに修正しようぜ
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5211日前に更新/111 KB
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