DDRで痩せよう！2 ..
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 21:58:52 b5AhbRL7 >>88 目が覚めた 1日30分って大事だよな… >>89 まずは 今日 250g減らす から読んだ うまく行かないのと生活大幅改善がダイエットなんだ 月に五キロ以上減らすってことは週に1.5kg以上減らす 日に250gくらい減らすんだぞ？ 続けられるか？ 一ヶ月か半月ごとにこまめに修正しようぜ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 22:04:50 VSra1HMK >>90 いやもう減りまして、今66～68なんですよ(´･ω･`) 体が軽い…ｗ あとは持続しなきゃ… 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 22:31:08 o8VSAb1X DDR汗がハンパないから替えのTシャツもって行かないと行けないのがきついかも 今日は７クレジットで1100K㌍だった。ほぼ最上級難易度でやって凄い疲れるけど本当に こんなに消費されてんのかマジで謎だわ。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 22:59:31 b5AhbRL7 なんと 逆に維持キツくね？ その生活いつまでも続ける訳にはいかんろうし
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