DDRで痩せよう！2 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 18:13:19 eOrLx4Of あと蕎麦は湯がくと大体130kcalになるみたいです 74:71 10/09/29 22:16:53 mANBs5MJ >>72 そーゆーことねｗごめん勘違いしてたｗ 流石にその運動量で痩せないのか！？とか思っちゃったｗ >>73 そうなんだ、じゃあ意外と低カロリー・・・でも無いけどお腹にたまるしいいね 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 01:05:39 RUu7iWvB 日常的に運動しておきながら2ヶ月も麺類だけ食ってたら、 普通だったら脚気（かっけ）になる。 っていうか、>>68は軽度の脚気だったんじゃないか？ 小林多喜二の「蟹工船」にも脚気で死んだやついたよね。 脚気はビタミンB1が不足したことによる体調不良のこと。 豚肉、うなぎ、大豆に多く含まれる。 体重50kgとしても、たんぱく質は一日当たり60g〜75gは必要。 そば（乾麺）100gにたんぱく質は11gで、アミノ酸スコアは92。 もちろん乾麺のまま食えないし茹でれば栄養が溶け出すので ゆでそば約1400g〜1700gを毎日食わなきゃダメな計算。 こんなに食えるか・・・？ これじゃ明らかに炭水化物過多。 ・・・炭水化物過多で体重減るわけ無いじゃん。 よっぽど体に脂肪蓄えてたなら話は別だけど。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5189日前に更新/111 KB
担当:undef