DDRで痩せよう！2 ..

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101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 01:31:45 4jc8y1u9 慣れてくると難しいのがやりたくなって無酸素になってしまう… 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 03:53:37 frSZcqIL そこでDPですよ！ 超渡りで脂肪を遠心分離だｗ 踊Bloody Tearsとかオススメ！ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 19:23:04 zD1XRTMX DPってダブルパネルだよね？wiiでもできるようにして欲しいｗｗ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 21:29:53 JWtaPfQM DPは疲労が後からドバーッとくるわ 次の日の朝はトドみたいになるからなｗ う、う、動けない、、、ｗ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 00:52:19 dK2uZLrg >104 DDR前の準備体操+DDR後の整理体操+整理体操後に足を30分、徹底に風呂でマッサージ＝疲労は回避！ これすれば、一日1000kcal（3時間くらいぶっ通し）やっても疲れは残さないぜいっ！ｗ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 15:20:32 vVdLv2Dw DPの渡りでオススメなのが… CAN'T STOP〜SPMIX 楽 SUNKISS DROP 踊 DEAD END 楽 の３曲です DPの基礎練習もできるし、有酸素運動にもいいし一石二鳥ですｗ

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