【水泳】　プールで痩せる！第57のコース

【水泳】　プールで痩 ..

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 09:00:58 iqf2zMd0
一応1日1キロを45分以内で泳ぐくらいを目安にして
休憩を入れながら毎日泳いでます。
ラップタイムがどうのとか、
なかなか厳しいことをおっしゃるので水泳板に来たのかと思いました。