【水泳】　プールで痩せる！第57のコース

【水泳】　プールで痩 ..

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 07:54:24 B6w+C8Wk
水泳してるプロの人って沢山食べないとすぐ痩せちゃうから、
やたら食べるよね。

それはそうと、水泳でダイエットしようとしてる人、
温水プールの温度はなるべく高い方がいいらしい。
冷たい水で泳ぐと、冷えた体が栄養とらなきゃ、体温上げなきゃって
ものすごく空腹になるらしい。
温かめのプールで運動したグループは痩せたけど、冷たいプールで
した方は前者に比べて食事の摂取カロリーが１．５倍になったせいで
逆に太ったらしい。

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