【水泳】 プールで痩 ..
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786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 05:10:06 i2XB92YZ 昨日500m泳いだら、肩と胸と二の腕が早くも筋肉痛です。 次は筋肉痛が治ってからで良いでしょうか？ 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 08:14:15 swHqDRDG >>785 自分の体を信じればよい あれはデマか、そういう体質の人がいるのかもしれないｗ 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 09:55:17 k5oajHas ガリガリに痩せたい女性は水泳だとどこかで壁を迎えるけどね 男なら水泳一本でいいくらい。言うとおり、体が締まるし筋肉もかなり理想的な形で付く いや、理想的かどうかは各々に因るかもしれないが。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 15:19:12 wlszrx2x >>786 1日2日間休んでからまた泳ぐと 超回復で筋力が上がる ってここはダイエットのスレかｗ 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 15:52:15 HMilA7Am なんで筋肉付くのに、ダイエット目的で水泳なんてやるの？ 俺、明らかにごつくなってきてるんだが。
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