【水泳】 プールで痩せる！第57のコース
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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 08:07:25 w+jXw6Kk
>>721
フトンでただ寝てるだけでもカロリーは燃えてるんだから
運動すれば必ずそれ以上は消費してるよ。
コツとは言わないが、ロングを高めの心拍数で泳ぎ続けられるなら
いい運動ができてると判断していいよ。
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