【水泳】　プールで痩せる！第57のコース

【水泳】　プールで痩 ..

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 08:04:20 ijQbkS/W
>>703
泳ぐ前後、特に後にしっかりストレッチすると、筋肉痛になりにくいよ

自分は25m毎にカウントしている。
「次は５」とか思いながら泳いでいるｗ