【水泳】 プールで痩せる！第57のコース
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700:698 10/08/28 16:36:13 vdoxfzdB 10年ぶりにプール逝って来ちゃった 50m泳ぐのがやっと 息はキレるは足は吊るわ散々だった よくも皆さん長く泳げますね、尊敬します 汗かかないのがいいね 運動後の虚脱感は、筋トレやジョギングの比じゃなかった 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/28 16:57:56 xt7UNmvZ 俺もプール行ってきた。ガキ多すぎ 多いだけなら良いが、泳ぐ専用レーンまで侵入して水遊びしててジレンマ。もちろん係員さんが除去してたけど・・・ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/29 01:30:12 FdYFe6dd >>700 私はあまり足をつらないのでよくわかりませんが、親戚のおっちゃんが左右の足の 長さが違うとかで足がつりやすい体質で、シャクヤクカンゾウトウ(芍薬甘草湯) という漢方を飲むとよく効くといってました。 ツムラの68番の漢方です。ゴルファーの人には愛用されているようですので、 調べてみるといいかもしれません。 ちなみにプールでも汗かきますよ。1時間泳ぐと私の場合途中の給水と差し引き して1.5Lぐらい汗かいてます。プールで脱水症状というのもあり得るので水分補給 を忘れずにした方がいいです。
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