【水泳】 プールで痩 ..
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 02:19:50 nNP8zKWs ジョギングは雨風寒い暑いの障害がある。 水泳は定休日だけ 71:7743@a2B 10/07/12 06:46:58 wTDcFIH9 水泳は荷物や洗濯物が少なくていい、シャワーもついてるし 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 07:24:07 w39XIFrD >>67 ガッカリ感といい、状況も4ヶ月前の自分と同じ。毎日毎日、地道に続けたお陰で今は休憩はさみながらも2000まで距離を伸ばせたよ。水泳後の晩酌はするんだけど94→82まで減量できた。 続けられれば大丈夫なはず。 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 09:07:27 5J3UzQ+N ジョギングは金がかからない ジムに行かなくてもいつでもできる。 水泳はジムの金がかかるけど 全身運動で体全体が鍛えられる。 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 11:22:49 TXwvtiIB ジョギングで膝をいためて水泳に行った口です 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 15:40:43 OHWMjYHx ジョギングと水泳を両方やってるけど ジョギングだけの時の方が痩せた気がする
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