【水泳】 プールで痩 ..
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677:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/23 10:05:49 UfyD+yCq >>674 >676氏の意見と基本同じでバッタ&バタ足を勧めようと思った・・ しかし、部分的な強化は水泳よりジムで鍛えたほうが良いのでないかな?とも思った。 678:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/23 13:58:09 nrY3Ujp7 今日も泳いできたぜ。学生は暇でいいなあ。 >>677 確かに泳ぎできたえるんならバッタ+バタだが効率よくっていうのなら間違いなく 普通に筋トレした方が良いね。 679:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/23 20:36:39 Bt6rxv0m >>675-678 アドバイスありがとうございます。 プリントアウトして机の前に貼りましたw バタ足系と腹筋の筋トレ中心に頑張ってみようと思います。 冬が来る前に体型を整えたい… 680:名無しさん@お腹いっぱい。 10/08/24 08:59:44 OoAbO/dh 途中で止まっちゃうくらいなら、ビート板でバタ足してた方がいいでしょうか? クロールも平泳ぎも25メートル泳げなさそうです。 でも、泳ぐコースで20代女がビート板使うのも…まあ、誰も見てないか。 ちびちび平泳ぎして、ダメそうだったらビート板にしようかな。 ビート板使うとバタ足の水はね?がすごい気がするんですが、 結構迷惑になりますか?
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