【水泳】 プールで痩 ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 21:46:03 ajyDU9Sv >>667 確かにその通りだ 太るって事は何年もの間、美味しい物？を沢山食べた続けた結果だからねぇ〜 しかし粗食に戻るのは難しいと思われる クラウン乗っていた人が軽に乗り換えるみたい？ 人間は一度覚えた贅沢は中々治らない 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/21 12:13:05 JqnUoOUH 水泳ダイエット始めて約３ヶ月 週４〜５で平泳ぎ中心で2000mくらい泳いでます 最近、平泳ぎやグロールで水をかくと肩に痛み感じるようになりました これってオーバーワークなんですかね？ 体重は166cmで79Kから64Kまで落ちてダイエットの目的は達してきてるんだけど、少し水泳休むべきなのかな？ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/21 13:49:49 t4yjuZ+7 >>670 運動後のストレッチをしっかりやっているのに、痛みがひどいようなら こんなとこで相談するより整体なり病院へ 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/21 23:03:08 32+LVL3s >>669 量と質は別な話だろ
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