【水泳】 プールで痩 ..
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651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 13:03:43 uQBp98lb
>>650
全力で10分泳ぎグリコーゲン消費させてその後7割で50分泳いで脂肪消費させるようにすれば完璧じゃん
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