【水泳】 プールで痩 ..
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:06:10 0XhmIRLP
613です。
>>615
やっぱそんなんですよね。まあ気にせず時間あったら運動したほうが効果的
でしょう。
今日もプールに行ってきたが、準備運動のストレッチで勢いつけてやったために
太もも内側を傷めてしまった。平泳ぎができなくなっちまった。
こうならないよう、みんなもストレッチは基本通り勢いつけずにやってくれ。
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