【水泳】　プールで痩せる！第57のコース

【水泳】　プールで痩 ..

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 10:02:31 alBRUoIX
ずいぶん前だけど、NHKでフェルプスの特集やってたのがある。
平均的に白人は日本人の感覚より遥かにたくさん食べるが、
フェルプスの摂取量はハンパじゃなかった。　メシというよりトレーニング。
だが、フェルプスの画像をぐぐってみなよ。　体脂肪率はかなり低めだよな。

日本のトップ選手たちは確かに筋肉の上に少々脂肪が乗ってる感じの人が多いな。

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