【水泳】 プールで痩 ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 02:43:34 2q+dpnZ7 水泳を初めてから頻尿が治りました。 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 02:58:23 WQnj6NnL 二の腕に効果的な泳ぎはありますか…？ 教えてくださいm(__)m 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 10:24:15 YD8feh10 クロール 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 12:36:08 Wz4NT14s 犬かき 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 13:03:59 tmhh/vxa ヒラ以外ならよりプッシュ部を意識すると上腕三頭筋を刺激できるけど、 それが直接の効果としてたるみを減らすことができるかというと、×でしょう。 イヌカキはますます×だろうｗｗ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/07 21:57:55 PO17zNp5 水泳を始めようと、水着一式購入。 水着姿がひどいのは予想通りだったけど、帽子が予想以上にひどくて泣けてくる。 頭がデカイので、「しめつけ感、従来の８０％オフ」でフリーサイズのにしたのにキツイ… プールに行く前にやる気喪失しそう
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