【水泳】 プールで痩 ..
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271:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 08:30:11 WpND9tVH >>269 最低でも4,000m クロール2,000m ブレスト2,000m 水中ウォーキング500〜1,000m 最低でもこのぐらい泳げないならジョギングでもしてた方がマシ ちなみに13年以上、まともにスポーツなんて全くやってこなかった40歳です >>270 筋トレと水泳はほとんど違う筋肉を使っているんで、言い訳にはなりません ちょっと甘えすぎですね 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 08:31:49 aLc+MRjX うわ・・・ なんか痛いのが湧いてるな・・・ スルー推奨 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 08:53:25 WpND9tVH >>272 うるせえよデブ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 09:08:04 rbUQ5jJb 自覚しとるｗ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 09:11:42 18N8PbIO >>271 身長と体重とタイムは？ 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/24 09:27:33 bYPcbB7l 今日は50メートルで泳げそう
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