【水泳】 プールで痩 ..
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263:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/23 00:45:30 bVxeKHVc
>>258-259
私も往復数で1,2,3...て数えて10でリセットなんだけど
10ですら途中でわかんなくなってるよorz

ストレッチはどんな運動でも基本だよね。
ゆがみとかを直してスッキリする。ピラティス良さそう!ww


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