【水泳】 プールで痩せる！第57のコース
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:48:36 +dgZDZ2T
>>210
くじけないで〜。
ひたすら練習。
100キロごとに必ず上達する。
三日に一回一キロずつ泳げば一年で100キロ。
三日に二回2キロずつ泳げるようになれば半年で100キロ。
ちゃんとした量と頻度で泳げば上手になるよ。
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