【水泳】 プールで痩 ..
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 17:38:33 O7wt1sop
>>19
普通のクロールとビート版を交互にやると
上半身と下半身の両方のバランスと筋力が鍛えられるよ。
クロールで上半身だけでバタ足を使わないで泳いでいると
普通のクロールがおよげなくなるかもしれないよ。
自分がそうだった。
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