【水泳】 プールで痩 ..
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 19:51:17 RgpyFY+n うちのプールでは泳ぎの遅い若い男が一番タチが悪いわ。 女の平泳ぎより遅い奴とか、２５ｍ泳ぎ切れない奴に限って決して順番を譲らない。 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 21:15:06 GOU/nRB2 今日のプールの困ったちゃんスレ http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/swim/1273319344/ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 00:48:35 A/mbqQ8o >>108 平泳ぎは消費カロリーが少ないんで。 平泳ぎで距離稼いでも自慢になりません。時間の浪費と言っていいです。 ちなみに、平泳ぎはリハビリにも向いてません。蹴る動作があるため、膝の靱帯を伸ばしてしまう怖れがあるからです。 クロールはキチンとフォームを学べば2,000mノンストップも楽勝です。 １時間で最低1,500mぐらいは泳げるでしょう。 クロールの方が膝にやさしく時間効率も消費カロリーも高いためお薦めします。 クロールに苦手意識があるからと平泳ぎに逃げていてはいつまでたってもデブです。 自分に甘いから逃げるんですよ。 平泳ぎで無駄な時間を潰すなら、筋トレしてからクロールした方がいいでしょ。 私も平泳ぎが得意ですが、あえてクロールで泳ぎます。 ちなみに私はデブではありませんけど、体重維持の為に水泳をしています。
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