ドカ食いしたことを反省するスレpart56

ドカ食いしたことを反 ..

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 14:45:46 RzGN3gc7
うわーん！食べてしまった！！orz
・杏仁豆腐　 55kcal
・マシュマロ　 286kcal
・梨ジュース500ml　212.5kcal 計553kcal

しかし途中でおなか一杯になって、マシュマロ半分とジュース半分残したｗ
確実に胃が小さくなってるぞ(´∀｀*)
なんかやる気出てきた、ダイエットがんばるぞ！！←

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 15:29:32 BhW36bxR
マック食ってしまったぞ・・・・・・・

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 19:33:42 o1aFEgSt
ここ見てると絶対リバウンドするわーって思う

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 01:24:27 xOYhH4kb
>>664
俺も今日昼にマック食べた。
しかも、チキンナゲットも付けた。
その分夕食はちょっと減らしたけどね～。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 01:44:33 Xu639fPz
朝：　昨夜の残りのエビマロニグラタン　４５０？

昼：　イワシのフライ１尾　シソとキュウリの混ぜご飯　マカロニサラダ　７５０？

夜：　おでん少し　アジの開き　ご飯　野菜少し　６５０？

夜食：　おでん少し　１００？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 02:41:38 eztndw8/
ミスドが好き過ぎる・・・
ポンデフロマージュがうま過ぎる
まだ食べたことない人は絶対おすすめ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:05:29 mQCKMEFa
>>668
禿同
今日始めて食べたけどマジ美味い
ミスド100円だったからポンデ含めてお昼にドーナツ3個食べてしまった
夕食抜かないと…
しかしポンデフロマージュのおいしさを知ってしまって
また買って食べたい衝動に駆られて困った

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 00:23:17 IfyGJ0gO
何で何で毎日誓うのにドカ食いすんだ！
くっそ！後悔するな！

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 08:53:46 SuHh1moI
マックやミスドに行く人にダイエットはぜったいに無理
一時的痩せても１０００％リバウンドする

こういうジャンクフードを食べる事で太るのではなく
ジャンクフードさえ我慢出来ないような精神構造の人間には
ダイエットなんて絶対に無理！！！！

ずっとダイエットのストレスを抱えて生きるよりも
好きな物を好きなだけ食べる幸せな人生を送れよ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:06:26 aahktkhq
で糖尿になるとｗ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:19:48 0uHNATih
よっぽど過度に食わない限り太るけど糖尿にはならないよ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:51:02 +KPbrLSX
なるよ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:56:23 azO5IpHW
毎日のカロリー消費量よりも余剰なカロリーを摂取し続ければなっちゃうよ。
ドカする人は、大抵運動不足だったりするし。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 14:56:49 7swjFoOP
なるやつは食わなくてもなるし
ならない奴はいくら食ってもならない

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:51:10 WR0s1IaH
ドカ食いしまくってたけど精神的にやられて胃の調子悪くて食べれなくなった

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:46:20 nc4RrZaZ
ここ見てると鬱になる

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 06:17:04 ccp6Z9Wn
イカリング1パック
すきやき2人前
メイプルクッキー4枚
大根おろし

腹ぱんぱｎ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 09:35:03 iby9DVVF
昼　惣菜パン2つ
夜　チーズ月見、ポテトＬ　さとうの御飯1パック、うに1パック　いくら1パック　いわし刺身1パック　

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:02:06 iby9DVVF
昼　惣菜パン、
夕　ガリガリくん、スナック菓子1袋、豆腐、サラダ（揚げ具付き）、
夜　カップヌードル（プラス粉チーズ）、シューマイ2つ

だめだ、止まらない。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 08:55:21 Li2TvKZF
>>681
別にドカ食いってレベルじゃないから問題
むしろ摂取カロリー足りてないと思う
ジャンクを食ったことに対して反省するべきかな

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:34:46 JwB/mken
どうせドカ食いするなら中華料理屋行って野菜炒めとレバニラ頼むとかすれば
ダイエットで不足しているミネラルを補給できるのに

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 19:07:12 gMx62bJD
自分は外食行くとドカはしないけど（人の目が気になる）
家にいるとつい食べてしまうorz
人の目って大事だと思う

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:35:41 XQ/9RTyW
>>682
そうかな。少し安心した。
でも、今日も間食。
昼　明太子おにぎり、麻婆豆腐
夕　こんにゃく煮物、きんぴらごぼう、お好み焼き半分（マヨネーズ付き）、スナックせんべい1袋、チーズケーキ、エクレア

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:58:32 kxi3HUxX
>>681
>>685
本当にダイエットしているのか？
栄養バランスがメチャクチャじゃん。
それで減量出来たとしても、食べる物が変わってないから、確実にリバウンドすると思うよ。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:07:43 OYwmjr7c
一ヶ月ぶりにセブンで食い物買ったぜ

野菜を食べよう　冷たい塩ラーメン　369kcal
URLﾘﾝｸ(www.cvs-plus.com)

「369kcal」を非常に強調してたのでついつい買ってしまったわい
美味い
猛烈に美味い
まぁ一食分だと思ってお前らにもオススメ
※関東限定ね

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:52:39 u2+ssF5o
>>687
ラー油かけなくても美味しいかな？
野菜が沢山入ってていいねー

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 12:30:34 mRuKpwnI
62.2kg
↓
62.4kg
夜はいつもヨーグルトとクラッカーなのに、あまりの空腹に耐えかねて
仕事の夜食21：30ごろにバーガーキングのポテトとフィッシュバーガー
食べてしまった。飢餓感があったのか、休憩時間が短かったから急いで
食べてたのか、胃がびっくりしてものがどんどん吸収されたようで、大後悔。
バーガーキング好きでもないのに、食欲と空腹に負けた。
↓
62.6kg
会社でただで出るパンケーキとポテト昼間食べた。夜はヨーグルトとクラッカー。
↓
62.0kgまで落ちた。ただし便秘が続いてるので、気がかりでしかたない。
仕事午後からなんで、今から運動する。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 18:27:47 kdxgIMXH
ぜんぜん落ちてないじゃん。
そんなのは誤差の範囲。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 21:06:30 R0QB2yDO
デニーズで桃パフェだけ食べるつもりがついついドカ食いしてしまった

サーロインステーキ　ごはん　冷製カルボナーラ　坦々麺ごはんつき
桃パフェ2010　桃のミルフィーユ　桃のフレッシュジュース
2㌔も増えていた　
5000カロリーくらいとってしまった

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 22:36:15 D1Knrsw9
昼　おにぎり2つ（明太子、鮭）、唐揚げ、肉じゃが
夕　御飯1杯、卵焼き、手羽先2本、きんぴらごぼう、根菜スープ、スナック菓子1.5袋、ゼリー1個

>>686
何かが途切れてしまいました・・・。
明日はここに来ないように頑張ります。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:44:53 RasQ9wVP
>>692
余計なモノが多いな

・唐揚げと肉じゃがで被ってる
・スナック菓子しかも1.5袋は何事か
・その上ゼリー一個とかw

ここさえ耐えれば毎日のカロリーが600kcal以上減るだろ
ダイエット余裕だな

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 13:04:15 hGvBzUMq
アイスクリームに菓子パンにカルピス…orz

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 21:48:27 1KPekO+D

朝
パン100
お菓子50
シュークリーム200
ドラ焼き200
チョコ100

昼
ブッセ200
カロリーメイト100

間食
ブッセ２個400
クッキー200
ビスコ２袋200
おからクッキー200
白ごまクッキー300
スティックパイ300
プリッツ150

合計2700

おいしかったけど明日からお菓子食べられない絶対に

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 23:21:40 jq2pS/SU
ご飯二合を揚げ玉とめんつゆでたぬきおにぎりにして食べた。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 11:09:15 7NuG1yXh
お前らおやつと外食好きすぎだろ。
貧乏なんでほぼ自炊で食費上限額決めてるから
そんだけ金使えるの逆に羨ましいわ。

698:おから女
10/09/04 14:33:28 JzUqrrAw
あーー昨日やってしまった
しかも今日朝測ったらそんなに増えてなかったから余計に後悔。昨日のドカ食いなかったら減ってたかもしれないのに

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 16:12:20 xx2XvAWS
朝
パン1枚
ゆで卵1個
ハム2枚
コーヒー2杯

昼
クリームパン
ジャムパン
チーズパン
たこ焼き8個
ウーロン茶

今
プリン

野菜・・・・・・

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:05:45 eFSwavaP
ミスタードーナツのドーナツを昼から夜にかけてだらだらと27個
ドーナツならいくらでも食べられる。
気休めにもずく酢も食べたが駄目だろうな・・・・
ドーナツはやめられない

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:13:01 UVnF97uY
1個250kcalとして27個で9200kcalか

シンクロ選手も真っ青だわ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:30:03 6rX/EwIi
なんかアルコール依存症の人達と同じだな。
あんたらのドカ食いは絶対に治らない。
病気なんだよ。それも精神病だ。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 22:03:02 mmiS7JPS
まあ、この板にいるほど太ってた時点で同類なんだけどね

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 23:45:36 p3O5ziF6
>>700
そんだけ食べた後、もずく酢を食べるって発想がスゴイね。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 04:16:18 xo5/Fcuq
ドーナツ２７個に仰天した
体型よりも先に疾患がないか気にした方がいい気がする

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 05:10:42 MQUlyxwN
そもそも27個も買おうとする食欲が以上だろ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 05:59:38 SCMPvn4X
ミスドの長い箱に最高何個はいるの？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 06:59:12 1Ol6i7Mz
エルビスプレスリーっていう世界的に超有名だった歌手が
ドーナツの食い過ぎで死んだ話しを思い出した

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 08:17:45 2aa8aSUs
２７個ってすげー。
私は頑張って4～5個までだな。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:18:23 CTWzsPJx
甘みを感じるところが鈍いのかもね

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:27:42 7bl03MP8
満腹中枢が壊れてるんだと思う
冗談抜きで病院にいかないと肥満以外の病気で死ぬと思う

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:37:33 PEJU7l+U
あー、今日結婚式あるのに昨日ドカ衝動おさえられなかった。

おぼろ豆腐とやわらぎめんまとペペロンチーノ大盛り、、、。
塩分摂りすぎでむくんでる。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:41:05 35YqC91N
>>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:46:11 2aa8aSUs
はいはい

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:49:13 7bl03MP8
みぐるしい言い訳だよね

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:51:38 SCVJ5+MK
頭痛が痛い(笑)

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:53:06 35YqC91N
↑わざと豚トンカツって書いているのわからないの？
揚げ足取りだけが特技の豚トンカツ君よおおおおおwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:53:54 35YqC91N
>>715
豚トンカツって屈折することが特技なんだな
なるほどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:54:44 JOtYJB6x
昨日
蕎麦３人前
黒糖パン５個
レーズンパン５個
マックポーク５個
スーパーカップ（バニラ）２個
アイスコーヒー３杯
水３㍑

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:59:49 35YqC91N
↑精神病者乙

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:02:25 YmVYe3VT
きちがいが一人でひっしだな

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:05:21 35YqC91N
↑豚トンカツ登場

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:23:06 35YqC91N
>>719
しかしオマエってやつは…

そんな量普通の人間には食えないぜ
まったくデブって信じられねーな。

そういや、お盆に旅行に行ったときの話。
サービスエリアで雌豚が飯食ってたが何食ってたと思う？

デブが大好きなカツカレーだぜ！！！！！！
彼氏は痩せててラーメン。

おまえら、思い当たることばっかだろがwwww

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:47:00 FCNsruGY
毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:52:04 CTWzsPJx
とんかつ定食くらいで3キロも太る？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 10:53:34 MQUlyxwN
カロリーコントロールが出来ない豚にダイエットは無理

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 11:51:34 RtalaeTC
と豚が自己紹介。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:28:13 2aa8aSUs
豚じゃない。豚トンカツだろ。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:30:48 jRRwrIPm
うぉー昨日KFC今日朝マック！
今夜は控えめにしよーっと

なんてスレではなかった

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:36:13 5ntnU8DO

546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。

嘘つきのチビデブでしたｗ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:36:25 hhTWdpfR
豚トンカツが食いたいなあ
牛ビーフステーキも
鶏チキンライスも食いたい

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:42:41 eZlZ61zm
>>731
量さえ気を付ければ食べてもいいでしょ。
すべてはカロリーコントロールだよ。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:46:39 FiCGXaD8
>>毎回一週間かけて2kg痩せて、週末にとんかつ定食ドか食いで3kgリバウンド。
>>出入りの激しい俺、トータルで一カ月に1kgの減量ペース。痩せていくかなぁ・・

どういう計算しているのか？
（-2＋3）×4=4　とんかつ毎週食ったら月4kg太るだろ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 16:49:25 SCMPvn4X
>>546
ちなみに私は身長マイナス1メートル
ドカ食いの次の日控えてる運動してるから百貫デブは免れてるけどぽっちゃり
食欲異常でやばい
無駄な努力やめて穏やかな日々を過ごしたいorz

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:48:58 E7zYrGMu
>>730
糞チビでぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:52:45 V2AO4JDH
１皿100円の回転寿司でさっき・・・

海老アボガド　２貫
中トロ　３貫
いなり寿司　2個
鉄火巻き　１本
ナス　2貫
ヤリイカ　２貫
甘エビ　２貫
うに　２貫
卵　１貫
蟹みそ　１貫
あじ　１貫
さんま　１貫
はまち　１貫
豚角煮　１貫
茶碗蒸し
アイスクリーム
チョコレートケーキ

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:03:17 IBkaOfzD
生活習慣病(笑)にかかるぞ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:15:31 mEyJC+ef
マックポーク８個
フラポテＬ１個
コーラＬ１個

今日の昼食った。
胃が重い。。。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:21:07 35YqC91N
>>735
↑糞ぶさ馬鹿でぶ糞ﾜﾛﾀｗｗｗ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:22:27 35YqC91N
>>738
気狂い登場

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:05:19 147oKd9b
>>736
別にドカ食いのレベルじゃないと思う。
普通の成人ならそれぐらい食べるよ。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:30:41 tIVLou5B
あまり気にしないでね

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:11:03 q6FvlF0x
ソフトクリーム、うどん、プリン、よもぎもち。

今日は観光地で美味しいものを食べられました。
甘いは幸せ。
でも、痩せたらもっと幸せだと思うので、
今からジョギングに行ってきます。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 23:27:44 qgFYWCb4
朝
雑炊茶碗一杯

昼
フルーツグラノーラにヨーグルトかけたの一杯

ここから
コーンスープ一杯
チョコチップスナックパン３本
ケンタのチキン一つ

夜
ドミノピザ Mサイズ一切れ
ハラペーニョサブ半分
シーザーサラダ
梨

明日からしっかりしなきゃ

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 02:54:02 epUWEJpr
昨日の夜
ピザＳサイズ
おにぎり３個
ロールケーキ１本

今日から絶食します。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 08:27:04 sQNxpM3U
４日間、自暴自棄で食っちゃ寝してしまいました

毎食たらふく食べて寝放題
食べたものは天丼、カレー、餃子、焼売、菓子パン、やきそば
アイス、揚げせん、メンチカツ

２キロ増えてた
今日からまた仕事です頑張ります

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 08:34:20 68+OFqTN
>>741
マジ？
オレには絶対に無理。
つーかそんだけ食うからデブなんじゃね？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 09:06:50 dlus8bZL
>>745
そしてドカ食い

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 09:48:41 I5xt/n06
よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった
みたいな事聞くけど
ここみたいにドカ食いが可能ってことは
食べようと思えばいくらでも食べられるって事なのかな？

以前のような食事には戻そうと思えばいつでも戻せるが
ダイエットの意志と理性で押しとどめている感じ
結局、リバウンド云々もここら辺が重要なのではないかと思う

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 10:06:31 LUpRa2cu
ご飯減らす
↓
脳が飢餓状態になる
↓
消化の早いお菓子ドカ食い
↓
太る

ダイエット失敗の王道

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 11:57:30 m7FHSEIL
過食嘔吐のﾒﾝﾍﾗに比べたら…
罪ではない

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 16:22:53 DAUoL31K
昼
・日清焼そばｕｆｏ大盛りｘ１
・日清焼そばｕｆｏ塩ｘ１
・カップヌードルチーズカレーｘ１
なぜ全部炭水化物なんだおれｏｒｚオワタ(>_<)

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 17:03:46 K55FKKvs
>>750
ご飯減らすどころか、ダイエットすると決意した途端にお菓子ドカ食いが始まります。
私の中ではダイエット＝飢餓状態と脳に刷り込まれてしまったようです。
どうすりゃいいんだorz

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 17:22:14 RHGlg4xM
>>753
ダイエットの言葉の意味を調べてよく考えてみたら？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 18:25:11 VI7T6dKR
>>752
炭水化物云々より、ひとつも自炊してない加工食品であることの方が
はるかに健康に問題だ。
嘆くところを間違ってるよアンタ。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:32:25 q9T2ZeJb
ひっさびさの外食だった。
普通にカロリーもバランスも考えないで食べちゃった。
お酒も飲んだし。
さっき体重計ったら朝より１．４キロ増えてたorz
明日の朝体重計乗るの怖い…。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 23:27:37 2vs3y9ti
クッキー一箱
サラダ
ゆで卵2個
おにぎり
シュークリーム
サバラン
ケーキ
ビール500ml2本

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 23:35:29 NmGHzpzt
>>749
> よくダイエット成功者が胃が縮んで食欲がわかなくなった

胃が小さくなる訳ではない。
食生活を改善しながらダイエットすれば、満腹中枢も正常に働く様になり、ドカ食い出来なくなる。
高カロリーな食品を食べると、少量でも満腹になる。

思うんだけど、咀嚼回数を増やして早食いをやめれば、ドカ食いは回避出来るんじゃないか？
一気にドカ食いする人って、口の中へ大量に色々と放り込んで、殆ど噛まずに食べているんじゃ
ないかな？

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 00:18:39 TTZUDXqn
そんなにお腹空いてなかったのに
たらふく食べてしまった…。
せっかく2ヶ月で3kgくらい減って
いいペースだったのに…

豆腐半丁にレタス玉ねぎサラダ乗せたやつ
ラタトゥイユ小皿
焼きそば半分
おっとっと半分
何でサラダで止めなかった…。
しかし明日かなり体力が要るので
朝御飯は抜けない…。葛藤…。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 00:47:15 s0XFEgvQ
たった一日くらいで太らないよ
継続しないと

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:03:01 Me5pLPVx
朝から明太子スパ大盛り食べてしまった

なんで食べちゃったんだろう…

昼飯抜き！

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:10:57 eZs3QkDn
バナナクレープ2、クレープ、抹茶ラテ、クッキー一箱、アイス3、大福、ネギトロ丼、パスタ、チキン、ランチパック、玄米ブラン
夜中にやっちゃった…
今日は１日食べないかまたいつも通りに戻して食べるかどっちがいいんだろう…

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 10:21:01 HG9SUjXO
バナナクレープ　450kcal*2
クレープ　330kcal
抹茶ラテ　180kcal
クッキー1箱　1600kcal
アイス　300kcal*3
大福　330kcal
ネギトロ丼　500kcal
パスタ　730kcal
チキン　250kcal
ランチパック　360kcal
玄米ブラン　190kcal
合計　6270kcal
--------------------------------------------------
ハンバーガー25個分
牛丼10杯分
握り寿司65個分
--------------------------------------------------
に相当

食べ物は大切に

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 12:49:29 4H70Zpws
>>761
抜くからだろ

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:43:57 XVjemp69
昼：参鶏湯
1ピースならケンタッキーの方がカロリー低かった…
夕；枝豆丼いっぱい

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:38:03 X3PoCo4e
夜にカツカレー食べてしまった…はぁ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:04:50 NmSRh/3R
こいつらの言うドカ食いってこんなもんなの？ｗｗｗ
もっとたくさん食ってる奴来いよ

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:06:10 c6+rFxYS
↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:24:51 NmSRh/3R
>>768
しょっぼい煽りｗｗｗｗ
それで煽ってるつもりか？ｗｗｗｗ
もっと頑張ってくれよ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:27:45 vFTCyYmC
ドカ食いには将来四肢切断、失明、要介護のリスクがある

なかなかできる事じゃない

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:32:45 NmSRh/3R
ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
980. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 08:49:41 ID:c6+rFxYS
ヘビースモーカーのジョガーいる？

身長・体重限定なし　今日何食べた？１5　女子限定
549. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 07:33:30 ID:c6+rFxYS
↑事実ならば身長と体重が知りたい。

【ウォーキング】どのくらい歩いた？5日目【散歩】
746. 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/09/07(火) 06:07:12 ID:c6+rFxYS
食事制限はしてる？

この豚なんでこんな朝からレス出来るんだよｗｗｗ

＞↑ならテメーが先陣切れや！
ド阿呆めが
しかも何だよこのババアくせえレスｗｗｗｗｗｗｗ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:34:56 c6+rFxYS
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
ID:NmSRh/3R
↑つっこまれると逆切れ
顔紫色だし
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
低脳っていつもこのパターンだな。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:42:25 PckAZUaj
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 07:21:11 ID:35YqC91N
ここの人達の身長と体重が知りたい。
デブではとても走れる距離じゃないと思える。
オレは167の63だがまだ体重が重いので膝やふくらはぎへの負担が心配で走れない。
あと3キロ程度落として一気に行こうと思っている。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2010/09/05(日) 09:41:05 ID:35YqC91N >>703
オレがデブってどこに書いてあるんだ？？？？
オレはオメーと違ってデブでもなんでもない。
わかった？？？
豚トンカツのあんたwww

荒らしてるのはこの知恵遅れのチビデブ。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:46:43 c6+rFxYS
↑ダレのこと言ってんの？？？
とうとう頭壊れたなwww

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 20:57:05 PckAZUaj
>>774
さっそく本人が釣れたよｗ
チビデブの上に池沼とか終わってんなおまえｗｗｗｗｗｗｗｗ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:03:49 mC6KS/Q3
スイーツパラダイス行って
パスタピラフからあげピザ照り焼きチキン

ケーキたらふく
食べた。

お腹、苦しい。

明日から、節制だ！

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:06:26 c6+rFxYS
>>775
残念ながら俺ではなない。
おまえこそ釣られたんだが。
それすら気がつかないみたいだな。
馬鹿めがwww

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:08:37 PckAZUaj
>>777
こんな知恵遅れはおまえ以外いないからｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:12:21 +sb5Iy62
やっぱドカ食いとか習慣なるとおかしい人多くなっちゃうんだな。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:26:39 kuikKJvp
そうそう、情緒不安定になっておかしくなっちゃう。ここ二日間。ドカ食いして、かなり落ち込み…
アイス惣菜パンちらし寿司レバー蒸しパンアップルパイじゃがびーさつまりこクッキー一箱コッペパンランチパッククランキーポテトチップスアイス

もっと食べた気がするー

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:52:03 /KAEVqNL
フルーツグラノーラ、38g（169kcal）だけのつもりが、
100g（444kcal）食ってしまった。今日は足踏みだ。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 22:04:07 UPMGhDCJ
>>776
> お腹、苦しい。
> 明日から、節制だ！

そうやって、ずーっとループしているんだろうな。

>>780
それは情緒不安定とか言い訳をした、ただのドカ食い。
もはやダイエットしていない状態。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:07:04 TSYOwWAP
久々の外食。

昼、マックでコーラＳとポテトＳ。

夜、王将でラーメン、餃子、唐揚げ、酢豚、サラダ、エビチリ。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 01:19:49 tWS6oCiO

玉葱４個
豆腐１/２丁
野菜炒め一人前
ヨーグルト５６０ｇ

緊張を強いられているストレスからか気付いたら数日分の食材を一気に食べてたcrz
精神的にも肉体的にも苦しい・・・明日からまた節制する

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 04:47:31 jbq5+3Jh
自分の欲求をコントロールできないからこそ、デブなんだ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:02:19 hnRVEQrd
一日一食なんだが、
夜→お好み焼き半分、ジャムパン４分の１、
ブラックサンダーアイス一口…
どか食いしたもん
吐きたい…
究極な事言うが
痩せたがブスのままorz
どーせー言うねん！

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:11:49 hnRVEQrd
>>767
違うよ。自分は。
ダイエット中なのにって意味。
ちなみに、ここの人達がドカって本当にしょぼい。
まぁ、しょぼくていいんだけどさｗ
正直自分がドカしたら
もう止まらんぞ。
マックからケンタからモスからなんでもいける。
勿論一日で。
ちなみにそんな生活を生まれてこの方
ずっと続けていたんだが、ついに55kgの大台に乗り、やばいって事でダイエット始めた。
だが今まで食事制限とか気にせず好きな時に好きなだけ食い荒らしてたが
思ったよりピザってなくてびっくり。
制限なしだからストレスが皆無だったし食べるのが大好き！という欲求を満たすことで
太りにくくなってたのか。
まぁどのみちもう三十路だからこのままじゃまずい。ちなみに！
ダイエット前の方が好感度高かった。
今47kgまで落ちたが、男からもてない。更に。どゆことやねん！

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:37:55 FN3KU3Rs
>>786
全然ドカじゃないじゃん。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:40:35 GNQ8+bGA
痩せたから云々より三十路だからもてないんじゃ・・

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:59:10 TnjGV49x
>>765だけど品目たくさんどか食いした時は書くのが面倒だから単品どか食いした時しか書かない
私もここの人のどか食いってたいしたことないと思う
まあダイエット板だからこんなもんか
ただドーナツ27個には驚いた

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 19:40:18 jbq5+3Jh
20代の渡辺直美と40代（ぎりぎり）の黒木瞳のどっちが良いか

年齢の問題じゃない
男は20台の黒木瞳を選ぶ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 19:45:18 KbO94mV1
選択肢にないじゃん

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 19:46:27 hnRVEQrd
>>789
ですかねｗ
やはり25歳にもなると三十路女うぜー！って相手されなくなるのか…
どうしろとｗ
痩せてもてたい！

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 19:48:29 vHs/foym
>>793
25だったら普通ならまだまだ全然いけるよ
顔が悪いんじゃないの？

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 19:57:14 hnRVEQrd
>>794
そうでしょうね。
25歳も三十路ですが、25歳といえば大丈夫、三十路といえば嫌な雰囲気にとられますね。

まぁダイエットしても、160cm47kgのピザだし
年齢もいってるし、ピザだから無駄に乳でかいしウエストも尻も豚。
顔も丸いし、だめだこりゃｗ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:12:29 ZeNktGXu
25歳も三十路って意味がわからん。
三十路をアラサーっていうようなニュアンスで使ってる？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:32:24 LDfeYfIK
25歳も三十路って単にアフォなだけだろｗ

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:37:30 la9LoU0v
デブでブスでババァなうえアフォなのかよ
性格も悪そうなので何1ついいところ無しだなｗ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:41:40 OhV4M4mQ
巨乳アピールｗｗｗ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:45:36 GNQ8+bGA
大丈夫だよ若いよ十分細いよって丸顔かわいいよって
言って欲しいのがまるわかりで
いたすぎる

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:48:54 CVQvtfig
コーヒー牛乳
お好み焼き
ラスク４
きゅうり
プチｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ味
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分
杏仁豆腐
ウインナー４
ヨーグルト１箱
ご飯
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
焼きうどん

おかしいよあたし
助けて

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 21:41:36 7tYH0wrH
置き換えダイエットしてるんだが、
今日は寒かったので（←言い訳）、マトンカレーのセットを食べてしまった。
明日朝ウンコになって出るように、繊維多めの野菜ジュースを買って飲んだけど。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 21:44:11 sTJVNIaH
肉まん
アンドーナツ3個
タマゴサンド一枚

余計に食べてしまった
明日からまた頑張ろ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 22:44:23 yVol2Bxf
>>786
ID:hnRVEQrdgは精神面がダイエットにより壊れてる気がする・・・

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 23:10:06 vHs/foym
>>795
まともな精神状態じゃないよ
一度病院行ったほうがいいマジで
そんな書き方しかできないんじゃ人としてモテる以前の問題だし

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 23:14:34 H+09Sv8j
>>802
置き換えダイエットで減量成功した後の食生活、考えてる？

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:06:01 RDEhLC53
>>804 >>805
そうかもしれない。
ギスギスしてるとか言われるようになった。
一日に一食一日500カロリーしか摂取出来ないという強迫観念から
毎日イラついてます。
可愛いと言われたいわけではありませんでした。
ただ支離滅裂でギスギスしてますね。
はぁ、なにやってんだ。王道ダイエットに戻そうかな。
ここに来てドカしたい衝動を抑えようと躍起でした。
とにかく嫌な思いさせてすみませんでした。
頭冷やしてきます…

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:44:47 QMdG+031
予告
明日はどか食いしてくるからな！
カーネルさんの誕生日だから俺がお祝いしてこなければならない。
これは俺とカーネルさんのちぎりなんだ。

チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 08:02:56 b7l99Df0
デブでもニコニコしている愛嬌のあるデブは好き

不機嫌で周りを暗くするデブは嫌い。それは痩せでも同じ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 08:06:37 YUgB8URC
昨日ｲﾗｲﾗしてお菓子千円分ﾄﾞｶ食いした。
さっき体重計乗ったら3kg増えてた＼(^O^)／

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:01:59 AoeOKvbH
スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。

昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:24:04 rQpkF6JM
最近ケーキとか甘いもの食べ過ぎだ。
でも昨日はそれプラス二郎。
うわああああ。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:53:22 Z6cdb9mp
ひじき煮
イカ刺
ささかまぼこ

を各１パックずつ夕食に食べたら壊れた

カステラ３切れ
牛乳コップ１杯
大きなツインシュー
チョコ

とりあえずきのうのうちにウォーキング２時間と半身浴して、今日は18時間空けて節制する。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 10:26:00 YupwYUxc
先日の晩飯でつけ麺。子供がたくさん食べるって言うので、家族４人で８人前w
結局子供はあまり食べずに、俺４人前…

さらに翌々日、会社の人と外食。つけ麺w
大盛無料なのでついつい…

一気に５キロ増
反省

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 10:32:31 1HmtJeqD
>>814
塩分やばいー

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 12:05:18 YBuFn/kf
東京島って映画見て来たんだが無性にケンタッキーとバナナどか食いしたくなる

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 13:40:58 C53vT7el
缶チューハイ3本
フライドチキン2本
堅あげポテトBIG
カマンベールチーズ丸いの１つ

0.7kg増

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 16:11:07 pC8hLX2C
今日は夜食べに行く予定があるから朝昼は抜きっておもってたのに食べちゃったよ。

あー。。反省。
あと夜も食べすぎるだろうから今から反省。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:08:52 hDYI20Rt
てす

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:11:05 rQpkF6JM
昨日も食べ過ぎたのに、今日もやってしまった。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 17:52:43 RAE/Rv7N
スレチうざい。
ここはドカ食いしたことを反省するスレ。
もてるかもてないかなんてどーでもいい。

昨日タイレストランに連れて行ってもらった。
もうお腹いっぱいって言ってるのに食え食えと半強制的に食わされ、吐く寸前、涙目ｗ
今日朝１キロ増えてたorz
なんでおばちゃんってたくさん食べさせたいんだろう。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:07:30 d3I7ch9m
>>816
木村多江みたいな体型いいよね

毎日ケンタッキーとサーティワンの前通るせいで欲望のレベルが上がっていく

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:32:19 bDFWjSxv
>>822
それはやばい
私東京島程ではないけどチェーン店とか車で一時間くらいしないとない田舎に住んでてよかった…

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 19:32:53 yfwJkmI3
朝：天一のワンコイン天丼と揚げ餃子
飛行機でサンドイッチやマロンケーキなど機内食

昼：豚の温野菜蒸しと鯖寿司

間食：じゃがりこキムチ味、アイス、缶コーヒー

夜：キムチ鍋とご飯

旅行中だったから許して
0時までは起きてるぞ

825:808
10/09/09 20:48:50 QMdG+031
報告　

予告した通りケンタッキーに行ってカーネルさんのお祝いをしてきた
カーネルさんがにこにこ嬉しそうにしてくれたから満足だ
チキン8ピース
ビスケット 3個
ツイスター 3個
コールスロー 5個
ボックスポテト 1箱
　
肉ばかり食べて魚が食べたくなったので帰りに回転寿司でマグロ6貫
サーモン2貫　ぶり2貫　ホタテ2貫　アジ2貫　さんま4貫食べてきた
俺の場合満腹中枢がいかれているため腹がいっぱいにならない
治療しなければ治らないらしいが好きなものを好きなだけ食べられるのは
嬉しいんだ　

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:01:02 2pnXy4hs
焼き肉食べ放題
しねよ自分

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:26:04 eOWyiFTr
今頃スーパー行ってきた
すあまとチーズケーキ２コ食べてしまった

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:03:43 l1yWF41M
基礎代謝×２も食っちまった…orz

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:15:06 EMX3p8XG
普通にがっつり夕食＋
ベーグル３個
まんじゅう１個
梨半分
さけるチーズ１本
煮豆半袋

明日飲み会で調節しようとしたら爆発orz
普通に三食食べたほうがスイッチ入らずよかったのに

ばかだ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 23:01:40 +pTAHTGU
夜９時にアイスとビーノ
計700カロリー以上…
夕飯少なかったし、生理中でンコばっかり出るからいいやと食べてしまった
明日は気をつけよ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 23:27:49 1ikN6OVe
ケンタッキーのオリジナルチキン７本とお寿司１合折とﾋﾞｰﾙのロング２本

自分の誕生日なのに一人だし、カーネルの誕生日祝いも兼ねてケンタッキー一気悔いした。
丸い箱にいれてくれた

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 23:51:32 z1lCvos6
冷や奴×１パック
トースト×２枚
ツナマヨパスタ×２人前
マフィン×２
チョコチップクッキー×１箱
ヨーグルト×１パック
りんご×１個
牛乳×１リットル
コーラ×１.５リットル

家中の食材食べ尽くしてみた

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:39:24 bt3+wIDO
>>831
１日遅れだけど、誕生日おめ！

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:55:17 Qv7G6XXj
ベーコン150g
ポールウインナー2本
鶏肉100gのカレー焼き
鶏ミンチ120gと冬瓜の煮物
納豆4パック
豆腐400g
バナナ2本
オレンジ2個
林檎1個
キャベツ半玉
スリムトップス1袋

計約3000kcal

体重、1.1kg、体脂肪率6%増えてた。
また今日から頑張る。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 12:29:40 1lBRQ5nx
メロンパン
クリームパン２個
ロシアパン
コロッケパン
ピザパン
ピザＳサイズ
スーパーカップバニラ

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:38:54 n0yQqVX0
パンを六個も食べられる所がすごい
私なら飽きる

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:55:22 DVk+s+Mq
朝ピザトースト１枚
グレープフルーツ4分の１
タラの揚げ物３つ
パピコ１本
昼ご飯
味噌汁
さつまいもの甘煮大盛
昆布の煮物大盛
パピコ２本
りんご１欠片
ピーナッツ10粒
アーモンド15粒
パイナップルの切ったやつの詰め合わせ１箱

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:58:38 n0yQqVX0
おまえは動物園の河馬かｗ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 14:03:04 WhhSBGIR
朝　ご飯2合　味噌汁
夕　ナポリタン　750ｇ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 14:39:54 GfCBi6cn
>>839
男前ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 14:55:56 Sy4LkOf8
ご飯２合を味噌汁だけで食えるのはすごいな

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 14:58:30 zypt5mxI
だが味噌汁が750gだったとしたらどうだろうか

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 16:24:14 UQnXRbe6
塩分の取りすぎに注意が必要
味噌汁は塩分多し

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:48:10 P98kwDr6
いまドカ食いしてしまったorz
さんま塩焼き1尾（すだち＆大根おろし）
玄米ごはん100ｇ
めかぶ酢
納豆1パック
ひじきと豆のレモン風味煮

おなかはちきれそう

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:57:20 krft3zt5
この程度でドカ食いとか言われても…。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:12:39 GfCBi6cn
>>844
健康的な晩御飯じゃん(;_:)

ジャンクな食材をドカした後の後悔ときたら…orz

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:26:27 v2f/NFZv
昼食に
バナナ１０本
ご飯２合＋塩

馬鹿･･･

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 19:44:16 7vUKouZ5
カップラーメン　7個　
カップ焼きそば　5個
おにぎり　5個
プリン　3個
野菜サラダ　3パック
梨　2個　巨峰　1房

カップラーメンと焼きそばはつめ放題で取ってきたものを忘れていて
賞味期限がすぎていたからつい・・・・・
そんなにお腹がいっぱいではないがとにかく喉がかわいてたまらない
カロリーは9000くらいかなぁ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 20:28:49 5kTjUVR4
カントリーマアムファミリーパックぜんぶ

きもちわるい
はらがふくれまくりできもい
どうしよう
うんこもでないし
はぁ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:05:22 nWO6YCRL
みんなどうして同じものを食べ続けられるの？
飽きるじゃん

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:26:19 xq8VGEUL
ベーカリー三店はしご
クロワッサン、メロンパン、チーズクリームパン、
抹茶カスタードパン、チョコとかナッツとかﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入りハードパン

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:26:22 SvvmgNqL
お菓子やジャンクをドカして反省するくらいなら家に買い置きしなきゃいいのに
家族と住んでるから家にお菓子がある？
家族のものを盗るなよ
たとえ自分が金を出して買って来たものでもさ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 21:57:54 dKTLwBaE
今日の夜：ごはん一合
　　　　　納豆１パック
　　　　　おでんの巾着＋だしまき卵
　　　　　かぼちゃスープ
　　　　　ミスタードーナツ１．５個
　　　　　ヨーグルト１００グラム

明日は断食して反省します。。。
　　　　　　　

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 22:03:45 6VJOYvVS
>>848
すげえな。
オレも今日、久々に唐揚げ定食食ったら、突如スイッチ入って、そのままカレーライス大、カツ丼ってハシゴしちまって・・・
ちとクヨクヨしてたんだけど、オレちっちぇや。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 22:11:26 s2RA9H/R
アーモンドチョコ１５個
黒豆１袋

豆は腹で膨れるわ…

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 22:32:58 6y+T28Gg
>>849
満足したか？
だからデブなんだよお前は

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:03:51 qrdJz3lK
お刺身
煮魚
フィレステーキ
天ぷら
うどん
メロン

…宴会のコース料理だけど内容がひどすぎ。
禁酒してたのに日本酒まで飲んじゃったよ。

明日からまた頑張らなくちゃなぁ…。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:10:19 n1raQhaX
会社の研修生の懇親会で焼肉屋へ・・・
おそらく1600キロカロリーくらいorz
ジョギング18キロ相当

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:29:05 GfCBi6cn
>>847
>ご飯２合＋塩

塩ｗｗｗｗ
塩で２合ｗｗｗｗ

>>858
気にするカロリーじゃないよ！
時々のイベントは楽しまなきゃ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:19:18 of5K+bF9
朝昼は順調だったのに

夜
チョコフランスパン
冷や奴
コーンスープ
チーズはんぺん４つ
明太マヨはんぺん４つ
おからだから２枚
堅パン５枚
きびだんご８つくらい
ヨーグルト３つ
バナナ

何日かに分けて食べるつもりで買うのに
一度に食べ尽くしてしまう自分が情けないし卑しい…

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:18:09 znxpyCDb
ダイエット初めて２０日
順調に３・５ｋｇ落ちてたんだが昨夜焼肉！！

ライス大盛り
カルビ２人前
ハラミ２人前
タン塩１人前
ホルモン３種盛
カクテキ
冷麺（小）

大盛りにしなきゃよかった。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:04:57 N6LIt8dO
>>847
わかるわ！米うめーよ！
そんな私は炭水化物デブ。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:11:19 Bwj83GJb
すごー！大食い選手権みたいだなぁ。
みんなどんなスペックなんだろう？？
そっちが気になる。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:53:10 AVjGjPaE
あずきバー２本
ピノ５粒
焼き菓子１個
金時豆１袋
どら焼１個

しっかり食事してプラスαでこれ…
最近甘いものがとまらん(´;ω;`)

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:16:21 8S/Fv2qN
バウムクーヘン小袋５個
シナモンロール菓子パン
紅茶シュガーバウムクーヘン
ナッツどら焼き
レアチーズどら焼き

ストレスに負け突然の過食。
過食してからは食事抜いてます。
(/_;)反省してます。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:28:37 A6gYyHch
>>865
食事抜くんじゃなくて運動しろ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:40:42 pMbpg1KH
生理２日目
なべごとすーぷごっくん
お許しを

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:40:56 ppNgzJ3/
>>657 すごい言い訳思い付くな‥

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:13:40 7E1mI5Rc
>>867
そうやって自分を許して肥えていくがいいよ＾＾

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:04:01 +jZXXoey
このスレ、大食い自慢と言い訳大会スレになってないか？

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:10:18 vtLwABOU
無理な食事制限なんてするから反動でドカ食いするんじゃないの？
食事制限が終わったらどうせ絶対に食べるんだからいつも普通の食事をして、体重減らすのにはきちんと運動すればいいだけだと思うんだけど。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:10:41 LLvzjolK
お昼にマックポーク二個ポテトフライL
その後チーズケーキワンホール食べた

でも全部吐いたから大丈夫

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:18:32 HkXgpvZC
朝に菓子パン二つと肉食べて気持ち悪い
気持ち悪い

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:46:23 sArNipKD
>>871
食事制限を続けられない人間に
運動が続けられるかな

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 20:54:18 Oadl/DdL
>>864
カロリーコントロールアイスのチョコモナカと抹茶美味しいよ！
同じアイスならこっちにしたらどうかな？
あとヨーグルトとか、ホットミルクとか豆乳なんかもまったりしてるよ
ちょこちょこ食べてたら、満足できると思う

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:01:38 gNrkG3FS
炊き込みご飯
味噌汁
サーモンパイ
カリカリ豚肉と野菜の素揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
桃

パイに揚げ物って終わってる／(^O^)＼
しかし久しぶりにご飯沢山作って人と食べて楽しかったし、またダイエット頑張ろう！

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:15:37 ppNgzJ3/
そうこなくちゃ
いいですな

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 21:21:25 Ba/mcOeH
>>875
その「ちょこちょこ」がドカ食いのトリガーになるんでしょ。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:06:11 7E1mI5Rc
>>875
ちょっとは自制しろ
そうやって自分を甘やかしてるのが一番悪いぜ

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:16:31 ppNgzJ3/
良かれと思ってしたアドバイスがこうも
叩かれるとは思ってもみなかっただろうにw
まぁただのレスに持論かかげたレス返して
>>875のレスは余計なお世話だったと思うw

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:17:13 A6gYyHch
マジレスすると週一くらい好きなもの食ったほうが、痩せられる

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