ドカ食いしたことを反省するスレpart56

ドカ食いしたことを反 ..

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 22:15:51 1UdHzaKr
元々大食いの俺がドカ食いをやめることなんて無理だ。
その代わり、ドカ食いの回数（間隔）と食事内容と運動で補っていく。
まず今日の教訓は、パン類はやっぱり駄目だってこと。
同じ摂取カロリー分食べるなら、魚と米を食った方が絶対いいわ。

ただ久しぶりに食ったパンは美味しかった。米の方が好きだけどパンも美味いっすよ。

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