ドカ食いしたことを反省するスレpart56

ドカ食いしたことを反 ..

255:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:14:12 kc179M3+
たった今、明治のチョコボール
２．３粒だけ食べるつもりが
止まらなくて１箱全部食べてしまった。
５００カロリー以上あるね・・

256:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:19:36 aI9mHPJO
>>255
ドカ食いでも何でもない
チョコボール1箱程度でドカとか・・・

257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:25:18 XLvijGrZ
>>255
そんなにある？

258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:53:00 gM9QZGOS
>湯船に30分って！？

これが反省になるって…
普通もっと浸かるよね？
どんだけ…

259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:14:21 qd1t/+OP
>>251
同意

260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:00:24 RQ/tCWKv
デブにとってのドカと美容体重目指す人にとってのドカは違うからね

261:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:27:25 v2CwkgCA
チョコのコーンフレーク大盛り３杯
マーガリントースト１枚
からあげ２個
かきあげフライ１個
べっこう飴１個

262:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:56:54 hNRMzotW
朝からセブンのパスタ
サンドイッチ
ドロリッチ
コーラ
やってしまったあああ
今日はもう食べません

263:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:02:21 MYtxHYVF
飲み会でフライドチキン，フライドポテト，サラダ，穴子ご飯，蒸し野菜食べまくり

264:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:45:52 VUtrvn4h
夜中に食べんのやめようと思ったのに
やきそば
たこやき
たまごとウインナーの揚げ物
手羽先

もう親がご飯食べる時
自分の部屋で勉強しよう..........

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:44:10 91jLKnzR
朝　コンビニのおにぎり１個と調理パン１個

昼　ラーメン

夜　レーメン

さっき、　ザ○メン出したとこ

反省はしない

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 18:17:06 64fJ3AcA
最近デブ生活を続けている。
中でも今日は最悪だったな。

朝から
ご飯　約40ｇ
ジャガイモ味噌汁　1杯

昼
焼きうどん　一人前

間食
じゃがりこチーズ味　　一つ(約300キロカロリー)
チートス　　　　　　　一袋(約400キロカロリー)
ベイクっていうチョコ　一袋(約300キロカロリー)

夜はまだ未定…
夜はもう抜くべきですね

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 20:27:20 JmksLETT
昼
お手製ナポリタン。
キャラメルプリン。
クッキー。
あられ。

間食。
どらやき。
ピーナッツクリームパン。

夜。
ごはん。
野菜スープ大量。
クッキー。

お菓子系ならまだ入る。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 22:07:06 UkIw98Gq
カロリーメイト２本
ガリガリ君一本
スナック菓子一袋(600kcal)
ごく一般的な夕飯
ジャイアントコーンアイス(256kcal)

お腹ぽっこり。体重も増えてるしオワタ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:03:07 bNR7Tgoq
食い続ける奴は始めから食うな

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:04:53 OCVW4m45
やっちまったよ…
いつもの倍くらい食べた…

朝
牛丼特盛り
ソーセージマフィンセット

昼
うどん9玉分

夜
ビール10本
焼き肉6人前

体重計にのるのが怖い

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:15:13 ziSXKBk4
ココにカキコしているメニューを見てると、朝、昼にスナック菓子だのアイスだの食べて夜は抜くとか、栄養バランス度外視だね。
ダイエット以前の問題じゃないかい？

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 00:43:15 jgERykn9
ファミレスでサダラバー大量に食っちまった
体重図ったら0.7ｋｇ増えてた
さいあくー

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 02:29:54 WCzIS+/J
夜食にラーメンやってしまったorz
晩御飯は和食で低カロリー少なめでいい感じだったのに…
明日はスクワット腹筋脚上げ頑張る！！もう食べないぞ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:09:18 qObDUx/e
ここにいる人達は満腹中枢がいかれている人達だからまず満腹中枢を
正常にすることから始めよう
秤ダイエットなるものがあるからそのスレをみて勉強してきなさい
ドカ食い治療らしいよ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:39:03 qWQ5hnmX
実はここにいる人達は筋肉作るための増量期の人々

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:54:43 H8r8LVV2
やっちまった・・・
ぺヤング超大盛りやきそば１２００キロカロリー
しかも寝る前今日は一日寝てた

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 20:16:35 B22tt0Lm
>>276
1099kcalやん。
良かったね。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:05:04 U9i/3WRY
炭水化物は筋肉にはならない

そんなこともしらんのか

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:55:23 K7GdFTmJ
すいか丸ごと1玉
デュラムおばさんのカップパスタ　フッィトチーネ　3個
スーパーの惣菜コーナーにて
牡蠣フライ8個　ジャンボメンチカツ2個　フランクフルト2本
おにぎり2個　ポテトサラダ1パック　ほうれんそうのおひたし
蒸しパン　2個

5000㌔カロリーくらいかな? いくら食べても腹がいっぱいにならず困っている
ただ胃が痛い

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:05:14 Pk3ObU3U
3日前に旅行して駅弁、郷土料理屋、名物和菓子、車内のお菓子、旅館の夕食・・・と全部残さずに食べて
帰宅してから１つ１つのメニューをカロリー表で調べたら
1日8000kcalを超えてたｗｗ
翌日も駅弁や外食や名物食べまくりで計算したら1日5000kcalぐらい。

結果、1泊2日の旅行で2kg増えてたｗｗ

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:01:59 Uerk/lrC
ドカ食いして増えた体重なんて一時のものだろ
俺もドカ食いした日は5kg程度体重が増えるが
3日もすれば元に戻る
下手するとドカ前より減ったりしてることさえある

282:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/14 17:38:32 k2uu0Nb2
ﾄﾞｶ食いしたって、その後、絶食でもすればそりゃ体重は戻るよ。

問題はそういうことじゃないでしょ。

ﾄﾞｶ食いするってこと自体が問題。

ダイエットの反動がすごいってことだね。

一生ﾄﾞｶ食いと小食を繰り返して生きていくの？死ぬまで？

ﾄﾞｶ食いをしなくても平気ってことが真のダイエットなんだと思う。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:07:13 Ke1YG3Yz
久しぶりに日本橋へ逝って、お多幸でとうめし食ってねんりん家でバームクーヘン食った

う～腹に溜まるわ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 04:45:22 uZ+Bl4wN
ヨーグルト3個寒天たくさん麻婆茄子
食わないと寝れない・・・

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 08:55:55 a95vIDU2
>>282
別に絶食しなくても普段の食事で元に戻る
ドカ食いを絶食で補うとか
それはドカ以前の問題のような気がする
まあドカ食いすること自体が問題ってのは同意だけど

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 17:51:08 +vmVy0Mx
スキッピーのピーナツバター1瓶全てなめてしまった。
ほぼ油だからなぁ。　カロリー書いてないけどどんくらいあるんだろうか?

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:13:19 +vmVy0Mx
サイト見たら1万カロリー超えていた
恐ろしやピーナツバター　しかし舐めだすととまらない・・・・

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:44:06 hVygpKn3
>>287
ホントにヤバいと思っているのなら買って来ない事だね。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 01:46:03 OuPstDsz
そうめん1kg茹でて食べた。美味かった。後悔はしていない。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 04:35:56 fY3ZL1K+
くそー…
誘いのバイキングだったから、控えめに食べようと思ったけど、結局
パスタにオムライス、サンドイッチ、ソフトクリーム、ケーキ12種類食べてたorz

相手なんて一皿分しか食べないのに
食い意地はって誘惑に折れた自分みっともない……

バイキングなんてもうやめてやる！

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:00:44 Ug/4AVcM
>>290
＞相手なんて一皿分しか食べないのに

バイキング誘ってきた本人が一皿しか食べないって・・・ｗ

もしも、その誘ってきた相手が、
アナタがダイエットしてるってことを知っているか、
そうでなくても、アナタが痩せて、それなりに見栄えが良くなってきているのに気づいているのだとしたら
今回の誘いは、アナタのダイエットの邪魔が目的だね。

だとしたらご愁傷様。　（ー人ー）

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:53:05 vJ+bPMyn
>>291
そんな性悪な奴っているの？
そんなの友達でもなんでもないじゃん
女の方かな？
俺は男だけど周りの友達は
痩せた時は一緒に喜んでくれたし
逆にダイエット中は気を使ってくれていた
冗談で喰えみたいなやり取りはあったけどね

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:31:01 a7HzcxKc
>>288 自分で買ったわけではなくてお歳暮で瓶物とかうどんとか大量にもらう
どうしても食べちゃう　悪循環

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 11:48:04 IcrR6MIC
出たー！
デブの見苦しい卑しい言い訳

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:05:28 jppxP0uS
>>292
>>291の性格がひんまがってるだけでしょｗ
バイキングに行っても1皿しか食べない人っているよ。私は食べ過ぎない程度に食べるけど。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 17:08:53 rgL8f3HS
たまにバイキングでたらふく食っても太らないだろ
翌日に調整すればいいだけ
まさか毎週行ってないよな

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:10:31 0ExSCjWc
>>295
煽りとかでなく
そんなんでなんでいちいちバイキング行くの？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:54:56 +f4BdVXs
>>297
量じゃなくて、いろんな種類の料理を食べたいんだよ。
値段が高い場所ほど、そういう人は多いよ。
超高級バイキングだと何度もおかわりするのが品のないことになるらしいから、その延長だったりもする。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 04:09:16 mTQKhIIE
バイキングやブッフェってどこも糞不味いから行かない。
都内の高級ホテルのバイキングやブッフェですら大して美味しくない、基本的に食べ放題ってコストが掛かってないから不味い。
特に焼き肉の食べ放題は肉質が悪くて食べられる肉がなくて困る、前に誘われて食べに行った時はカレーでお腹一杯にしたｗｗｗ
食べ放題に行きたいってデブ脳がそもそも卑しいんだよ、だから太る。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 07:20:48 b7lfud0F
今は無いけど銀座にあった和食ブッフェは美味しかったなぁ
野菜をお腹いっぱいに食べたい時に行ってた

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 16:14:17 uqSaRpzI
焼きうどん２杯　ベーコン９枚卵４個にご飯一合近く　吐きそう:(l|iヽﾞωﾞ):

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:44:51 mTQKhIIE
>>301
それで今日は終わりですよね？
それだけ食べたら余裕で3000Kカロリー超えてますよね・・・。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:49:28 shLu2R7F
ビュッフェな…

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:10:56 mTQKhIIE
>>303
ブッフェ約 13,700,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

ビュッフェ約 16,000,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:27:25 QSvVQbEz
ダイエット板に居がちな奴
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:30:23 zyAGUuOu
精神状態が不安定なのは間違ったダイエットを行ってるため
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:06:13 uqSaRpzI
>>302
ですね…
ちょっくら走ってくる

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:20:07 Ga48yN6n
>>305
いきなりキレ気味w

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:22:50 zyAGUuOu
>>307
がんばれ！
フルマラソン走れば、ほぼチャラになる。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:28:35 4qO6MmV9
いっそのこと走りながらドカ食いするというのはどうよ?
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:31:49 zyAGUuOu
つまんね

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:44:38 7xeWTxFd
>>310
何が面白いと思ってそんなつまんないレスしたの？
これを書いたらみんなが笑ってくれると思ったの？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:47:58 K2zJWqxq
もうやめなよ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:02:19 mMDmxMD4
>>304
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:13:10 4rh8+BuG
. . . .. …／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
　　　　 /: : : : : : : : : : : : : : : : :.、: : : : : : : : ヽ
.　　　 /: : /:: : : / : : : !:: : : : !: : !: : : ヽ:: : : : : ',
　　　/: : /: : : 斗--､ :|: : : : :|: : | ,ィＴ: ',: : :ヽ : !
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316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:16:07 cSjNcBAn
食パン五枚切り三枚
みつ豆大二缶
プリン一缶
辛ラーメン一袋
豆腐一丁
ピザ用チーズいっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ

晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:19:47 Ol3KiSSD
うーん、後悔するなかなぜ買って来るんだろうかなぁ。
けど日本のために買い物お疲れ様です！

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:32:33 GOU/nRB2
ハッピーターン200 三枚
ヒレカツ1.5枚
ご飯　一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身　各五切れ
おから　たくさん
野菜ジュース　一つ
味噌汁　一杯
コーラ０　一本
たこ焼き３個

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:38:41 uqSaRpzI
>>309
おお、嬉しいなぁ　ありがとう！疲れた

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:41:04 QSvVQbEz
出た！>>305
>>312

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:44:26 b7lfud0F
コンビニおにぎり2個
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し

うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:42:24 7xeWTxFd
>>320
　　, -‐－-､　　ヽ∧∧∧ //　　|
. 　/////_ﾊヽ＜釣れた！＞　ハ
　ﾚ//ｊけ ,fjlﾘ　/ ∨∨V ヽ　　h. ﾟl;
　ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ　　　　　//　　　|::: ｊ　　｡
　 /⌒ヽヾ'ﾘ、　　　　　// 　　　ヾ､≦ '
.　{ 　　j｀ｰ' ﾊ　　　//　ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
　ｋ～'ｌ　　ﾚﾍ. 　 ,r'ス　＜初めてなのに　＞
　 |　ヽ＼　ト､ヽ-kヾｿ　＜釣れちゃった！＞
.　 l　　＼｀ｰ‐ゝ-〈/´　　　/ ∨∨∨∨∨∨ヽ
　　l 　　 `ー-､___ﾉ
　　ﾊ　 ´￣｀　〈/‐-､

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:26:07 mTQKhIIE
>>321
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:34:02 fT52hDVF
>>323
おぉ～、もうちょっとでレスが被る所だったw
恐らく>>321は「夏バテ」って意味が分からないだろうな。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:55:48 GOU/nRB2
でも１日で>>321の量なら、頑張ってる
尊敬だ・・・

326:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/18 02:17:58 fWndGWFL
>>323
みんな摂食障害になっちゃってるからしょうがないよ。
ﾃﾞﾌﾞ脳自体が摂食障害なのかもしれないけどね。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:24:31 4Vbjt758
濃厚シュークリーム　8個
ベイクドチーズケーキ　6個
天使のプリン　5個
バウムクーヘン　5個
オクラ　20本
おにぎり　3個

体重4kg増えたが　後悔はしていない　
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:49:03 BXJkNFkm
>>327
後悔しろよｗ
ダ板に居る意味ねーよ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:02:20 BZx0zX3s
なんかもう羨ましいw
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:14:35 moKC6sHG
>>327
おにぎりがデザートだなw

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:15:44 +eoevDON
>>327
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:28:07 lCs1eAkU
>>327
濃厚シュークリームてどこの？
おすすめあったら教えて。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:07:26 LzE6Ym4n
オクラ20本ﾜﾛｽｗ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:38:03 FX7LRR8F
頑張りましょう！

URLﾘﾝｸ(goma1452.seesaa.net)

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:32:47 Q/VZGFc4
トマト１個
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個

２キロ増えた

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:59:31 wwj5wen5
一日でそれだけでドカ食いになるんだ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 23:57:41 BZx0zX3s
たこ焼きパーティーしてしまった
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:31:55 jXkGtiiU
ペヤング超大盛りやきそばが食いたくてしょうがない

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:48:14 wUtdVNyv
たまにドカ食いしてもいいけど、運動は忘れずにだよё

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:01:32 98haXDTD
こんな時間に焼き芋食べてしまった。。
ベビースターラーメンも食べたい

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:15:36 UHlsSmXL
ここ見てるとデブの特徴として食事じゃなくて間食で太るんだね。
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 03:05:40 HBko7X4a
タコ焼きいっぱい食べた

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 07:32:51 2tpyBaJX
体重減った記念にヘルシーなクッキーを作った。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:32:44 QAA+JphP
ゼニカル飲んだら気休めになるよ
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:38:31 ImPOSNVD
>>344
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:23:57 YQaNrvlb
>>345
ゼニガルって何だよｗ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:33:26 G0AawuhB
セニガル

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:07:52 HZNu6/54
>>345
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:30:42 UpNInw4V
毎日運動消費差し引き1200kcalで過ごしていたのに、Tポイントが貯まっていたので
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:45:01 ADTDoSsX
ゼニカルは油を阻害するから大変なことになるみたいだな。
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:49:45 0ax47cH3
薬に頼るような人間にダイエット（本来の意味）は絶対に無理。

負けブタは一生負けブタ。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:04:07 XohlaJCt
>>351
言い方はキツいけど、間違った事言って無い
薬に頼るのは、負け。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:15:50 ImPOSNVD
薬を使う使わないで勝ち負けとかあるの？
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:24 0ax47cH3
いくら言っても無駄だろうけど
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。

自覚できないから救いようもない。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:45:42 6SlZDJyk
コロッケ５個入りパックを５分で食べてしまった・・・
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:47:11 ImPOSNVD
価値観なんて人それぞれでしょ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:53:13 0ax47cH3
なんだ。
頭が悪い女子中学生なのか。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:12:50 XohlaJCt
>>356
盛大にワロタｗ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:02:31 auknUQ+E
最後のところで引いた

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:18:39 HZNu6/54
脂肪吸引は良いでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:17:28 buYgP170
バーベーキュー行って、盛大に飲み食いしてしまった・・・
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:36:00 0ax47cH3
先週フジで肥満スペシャルみたいなのをやってたが
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。

脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 21:08:54 bZLgoIz/
ホットケーキのパン
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君

何やってるんだ私○|￣|＿

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:47:20 4bFO2Mwu
>>363
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 15:20:39 QGSqGJkY
このくそ暑いのにドカ食いできるのが羨ましいわ

こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:47:49 1dZFipcS
って言ってる奴に限って相当食ってたりする

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:08:06 1dbYo8Rk
ご飯食べないでジュースやアイスじゃんじゃん摂るのはマズイね

今日はきゅうり20本・レタス2個食べた

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:26:37 ws7sBwtJ
>>366肥満乙
夏バテ知らずの肥満が羨ましいわ
食欲抑制が出来ないデブそのものの発想だね

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:44:48 t5LImii1
なんか必死だなぁ・・・・・

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 05:08:58 iUPhYbUe
コーンフレーク1袋まるまる食べてしまった。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 07:53:09 3yrV4wek
>>368
スレ違いだという事に、とっとと気づけ
食欲抑えられるガリが、なんでダイエットしてんだよｗ

必死デブ乙

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:42:50 i9S6yMPs
このスレに書き込む人全員が
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:15:14 FmYCstQZ
>>371必死なんだね
オデブサン

374:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/21 10:19:30 bcAbKuw9
自分の場合、ﾄﾞｶっていうか偏食。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。

問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:21:57 t5LImii1
>>373
子供だなぁｗｗｗｗ
かわいいなー棒

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:23:18 PUYqWMvG
山盛りのきゅうりとプチトマトとレタスをキューピーのノンオイルドレッシングでガッツリ食ってしまった‥‥‥‥orz
誰か私を罵って下さい

野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:27:15 TTBZB96j
>>376
明日うんこでまくりやん。やったね。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:37:36 7nUm7Uq2
>>376
ビタミンたっぷり補給できて、
肌ピチピチになるんちゃう？良かったな！

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:27:59 5o/rkBAH
>>376
どうせなら、良質の油を加えた手作りドレッシングの方がおすすめ。
ビタミンAの吸収が良くなるらしい。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:47:14 cyH1EqXR
酒飲みながらつまみを食べると凄い太る
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:36:15 xhJh+IGS
>>380
答えはこうだ。

頭が悪い奴は死ぬまでブタ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:43:01 cyH1EqXR
仕事で酒の付き合いがあるとどうしようもないべ
社会人の全てが頭悪い事になるよな

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 06:55:08 vkdEbTr1
昨日３食＋間食で2100kcal食べたｏｒｚ
久々のドカで、朝トイレ後の軽量で昨日より800g増加
まだ脂肪になってないだろうから頑張って戻す

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 07:30:55 k91F+019
>>383
たまの一日くらいそんな日があってもいいと思うけど。
2100kcal越えたらドカなの？
じゃあ自分も昨日はドカだったんだな。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 07:35:45 vkdEbTr1
>>384
間食すごくしたから、自分の中ではドカ

386:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/22 08:03:43 pZpeSQ9y
>>383
一日で２１００キロカロリー食べたくらいで８００ｇも増えるなんて
太りやすい体質に変わってるんじゃない？
普通2100キロカロリー食べたからって８００ｇも増えないよ。
省エネ体質なんだろうな。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 08:41:28 vkdEbTr1
>>386
むくみやすいからむくみ+大きいほうは出てないからそれの分
がほとんどじゃないかなーと予想
仕事が休みの日って無駄に時間があるからダメだ
欲望に負けてしまったorz

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 08:49:09 b5jr7lQo
>>386
2100kcalが全て脂肪になっても増える体重は約350gだよ
喰った直後の体重なんて
食い物の重さなんだから意識するだけ無駄

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 20:44:25 J3Fn+H3q
イライラしてそこら辺にある物全部食べてしまった
味も何もしなかった

明日の朝、浮腫んだ顔見て猛烈に後悔するんだろうな…

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:49:39 TtLI4p9J
その分、明日は控えるんだ!!
明日フォローすれば、一日ぐらいの過食は
何とでもなる!!

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:26:12 ESqA9SOT
バニラロールケーキ588kcal
タマゴかけごはん１杯
半熟タマゴ３個
焼き鳥２本
カットすいかカップ１
プリン１個

せっかく炭水化物ダイエットしていたのに寝る前にこんなに食べて明日は
絶対寝る前食べない。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 02:41:54 oNa4iRfG
マルガリータピザ
冷やし中華
焼きそば
うな丼
ツナサラダ
冷奴
ほうれん草のおひたし
秋刀魚の塩焼き 3匹
ところてん
みたらしだんご 5本
ロールケーキ 1本

丸一日でこんなに食べてしまった‥‥orz
明日は食事控え目にしよう

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 04:10:25 6RoqWEx+
その食欲は羨ましいなw
脳脂肪デブには季節は関係ないのか

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:06:22 BQXzXedT
ドカはしないけど、夏はご飯食べずに
アイスとか食べちゃうから一日のカロリーは
普段より多くなる時があるな
気をつけよう

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:51:25 hep1o7kD
昼
チリビーフ缶フード　1/2
食パン3切れ
サラダ
りんごケーキ3切れ

夜
チリビーフ缶フード　1/2
食パン7切れプラスピーナッツバター
オレンジ
牛乳1杯
ミューズリー300グラム
ケーキ1切れ

やけになってしまった。
少し食べ過ぎてもストップをかけるべき。
もう今日はとことん食べちゃえなんてアホすぎる。
何事にも遅すぎることはない

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:10:43 BQXzXedT
パン好きなおさないとやばいね

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:45:27 SinCG8Cs
パスタ好きもやばいよ。

生クリームたっぷりカルボナーラ、パスタ３００g完食。
美味しかったけど、後悔

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 15:38:11 b55U0oxV
↑後悔するくらいなら食うな！
馬鹿めが

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 16:02:55 Nfs6KQV8
300gて。
後悔とかそういうレベルじゃないかと。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 18:28:07 TX3qY1+i
俺もダイエット前はパスタ300gくらいは食ってたな。
今考えると恐ろしい。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:29:42 igpfiXeF
茹でた状態で３００ｇだよね？
乾麺３００ｇじゃないよねさすがに…

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:37:09 jowI/3aW
ゆでたパスタをわざわざ量る奴はいないべ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:47:22 cR50guTI
パスタの麺は茹でると約2.5倍の重さになる
スパゲッティー乾き100g 378kcal
スパゲッティー茹で100g 149kcal

乾麺300gだったら900g1000kcal

例）たらこスパ王は約180g 416kcal

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:50:24 cR50guTI
おっと途中送信

つまるところ乾麺300gはスパ王約5個分に相当
そんなにはさすがに食べられ・・・

食べられそうだ俺なら（´・ω・`）

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:23:02 xvB/Cz1S
すごく疑問なんだが、食っちゃう以前にまず「買う」というプロセスが発生するよね。
買い物をちょっと工夫したほうがいいと思うよ。
デブが菓子買うの恥ずかしいと思い込むとかさ。

買ってすぐ食えるわけじゃないから、ある程度理性を働かせることできるはず。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:27:04 BQXzXedT
実家に帰ると太る原因はまさに↑だ・・・orz
一人ぐらしだと平気で10kg減るのに・・・

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 23:42:46 +JxmFOZd
いま友達が来てる
この時間なのに冷やし中華二人前食べてしもた

明日いつもよりキツメの運動しなくては

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 01:25:56 nWVN2qcJ
夜遅くに、そして飲んでるとやらかしちゃうよね。
たま～にだけど、インスタントラーメン食ってヤバって思っているのに、
替え玉代わりにソーメン2束残り汁に投入しちゃったり、、、

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 05:38:56 jmce6Wql
とうもろこし美味かった

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 06:00:31 1os05sDA
パスタ３００ｇがどれぐらいなのかピンと来なかったので
買い置きしてあるパスタの袋を見てビックリした。
かなり大きめの一袋が３００ｇなんだな。
このパスタは一人前ずつに束になってるんだけど、これが５０ｇ。
６皿分じゃねーかよキチガイブタ野郎！！>>397

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:19:12 Qwv1LDOz
>>410
キチガイブタ野郎てｗ

そういう罵倒は嫌いじゃないっつか

６皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397キチガイブタ野郎！！！！

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:24:15 lUYQTa3N
キチガイ豚野郎！

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:00:37 bzs9ePid
パスタ50gはないわ

普通は80g～100g

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:45:26 H8LmMDBw
本当に300乾麺で食べる奴はいる　パスタ　ピザスレで重さの議論はすさまじかったw
500ｇをソース3つで食べるとか　証拠見せろと言われてそいつは写真upしてたな
皿では食べられないからざるから食べていたようだ　すごい量だぜw

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 15:38:06 SC1/v1kY
えーと、一人パーティってことか

ざるパスタか…

416:４１０
10/07/24 15:38:23 SUKHC0Mm
>>413
もう一度パスタの袋を見直してみたら「1/2人前（５０ｇ）×６束」って書いてあった。
>>397　を勝手な思い込みで罵倒なんかしてほんとにすまなかったと心から反省すると共に
つつしんで訂正させてもらいます。

３皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397ヘンタイブタ野郎！！！！

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:57:06 LCnAKQNF
パスタ300gなんて余裕でいけるでしょ
体重55kgくらいあった頃はむしろ300gないと満足できなかった
今でも食べろと言われたら食べれる
怖いからやんないけど

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:29:51 VEI/eXs9
米と違ってスパゲッティ乾麺300gは結構余裕ですよ。
でもイタリアンは基本的にオリーブオイル(大量の油)+小麦粉(炭水化物)+チーズ(脂質)だからめちゃめちゃ太るよ。
パスタやピザなんてデブ食の代表的メニューじゃん。
油なんて1mlで約6Kカロリーもある、だいたい1人前(乾麺100～150g)のペペロンチーノでオリーブオイルを35ml～45ml使うから油だけで210～270Kカロリーもある。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:02:42 SUKHC0Mm
パスタが主食のためにイタリアの既婚中年女性が例外無く
ぶくぶく太った醜いメスブタだって事は昔から世界中の常識なんだよね。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:40:00 Eu1i2kv6
パスタがどうとかいつまで言ってんだよ
ドカ食いの報告が全然ないじゃん

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 01:28:27 yLYkRV8q
昨日はパスタを３００グラム茹でて食べました

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:28:51 Gq5BlTIy
昨日

グレープフルーツ 0.5個
コロッケ　0.5個
冷やしうどん 0.5杯
トルティーヤ0.5個
おにぎり一口
甘系のパン1.5個
ジュース200cc
ひじき　10口
ご飯一杯
豆腐サラダ　５口
チキン　２口

朝500gの増量・・・
今から泳ぎに行ってくる・・・

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:32:32 MAWcOZw9
チャーシューメン、餃子、焼きもつ、野菜炒め、アイスで夜に2000kcalぐらい食べちゃった
朝、昼を400kcalで抑えてたのが救い

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 10:41:13 hTie0q6y
朝から
ちくわ三本
コーンスープ
豆腐一丁
カロリーハーフカレー半分

やばいってやばいってやばいって

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:54:23 EKm8A9WZ
今日寿司で2000kcal取ったけど俺より上回る>>423のおかげで心が救われたぜ
朝はなしで夜はプロテインだけの予定

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:37:25 yLYkRV8q
>>425
寿司ってどれぐらい食べたら2000kcalになるんだ？

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:39:37 HDedtd/F
1貫120kcalぐらいかな
1皿240kcal

約8皿

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:42:19 kkSW/UZq
今日の昼
唐揚げ弁当大盛り２つ
じゃんぼ肉しゅうまい３０個
ポテサラどんぶり大盛り
どんべい１個
やきそば一平ちゃん大盛り１個
マックのメガマック１個
マックのポテトＬ１個
そうめん５束
ビッグチキンカツ２枚
みそしる２杯
ウズラ卵の揚げたやつ４０個くらい
ロールちゃんバニラ４個
ポテチビッグパック１袋
かりんとう１袋
ハバネロ３袋
みかんシロップ漬けの缶詰め３個
ぼたもち４つ
バナナ７本
ポッキー１箱
キムチ１袋
冷凍ハンバーグ１０個
やってしまったぜｏｒｚ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:55:17 yLYkRV8q
>>427
え？？？
１６貫以上ってことなの？

にぎり寿司をそんなに食べるってどう考えても異常だろ。
この板にいるって事はある程度肥満なんでしょ。
もう少し考えろよ。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:01:00 GroDbbIQ
>>428
ﾂﾏﾝﾈ

嘘もそこまでこくと白けるぜ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:05:16 GroDbbIQ
>>427
そんなにあるわけねーじゃんか。

嘘もそこまでこくと白けるぜ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:20:07 EKm8A9WZ
>>429
別に異常じゃねーよ
部活で運動部の奴なんかだと20皿～25皿食うやつなんて普通に居るぞ
井の中の蛙大海知らず

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:21:58 yLYkRV8q
>>431
2000kcalも食う奴って完璧に過食症だよな。
ダイエットする前に心療内科で治療を受けるべきだろ。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:23:23 yLYkRV8q
>>432
運動部の奴なんていう特殊な例は「異常」だろうがキチガイ。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:42:18 IcPLgNK5
朝と昼でスイカ一玉食べてしまった
明日体重計乗るのが怖い

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:46:02 GL0q4iLm
若い男なら８皿とか太ってなくても普通に食ってるの見るな。
良質なタンパクも多いし、パスタなんかよりよっぽどいいんじゃないですか。
一日程度であればの話だけど。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:46:08 EKm8A9WZ
全国の運動部のみなさん基地外扱いクソワロタ
心療内科で治療をお勧めされるそうですｗ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:53:20 MgQ6e4EC
はーい！
以下、ダイエット板名物煽り合戦がはっじまーるよー（＾o＾）／

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:06:18 1+wBNbqJ
>>427
一皿（2カン）が120kcalでは…？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:23:52 56ks1wR6
寿司8皿って事は16個かな。
スーパーで売ってるの2パックぐらいだとすると
1200cal～1400ぐらいだろ。ネタだろうけどな

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:27:00 EUOomDrp
朝　アイス（２２５）食パン（6枚きり）１枚　野菜ジュース　おから餅
昼　手巻きすし（２５０）みぞれ練乳金時（１５５）チロルチョコ2個（９０）　クッキー2枚　
夕　炒飯　みぞれ練乳金時（１５５）檸檬かき氷（８３）あさりのお味噌汁　クリーム玄米ブラン（３６０）

夜と朝ウォーキングしてきます・・・

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:28:46 HDedtd/F
URLﾘﾝｸ(www.akindo-sushiro.co.jp)

ごめん適当に書いた。
あと俺は当事者じゃないからなw

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:35:11 GroDbbIQ
↑そんなにねーよ
馬鹿めが

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:36:24 GroDbbIQ
>>435
すいか丸ごと1個食えルオマエがめずらしい。
だがな、カロリーなんてちっともねーよ。スイカなんて野菜には
安心せや！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:41:00 Gq5BlTIy
フルーツの糖は、ちょっと運動動かせば消費されやすいからね

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 19:45:00 +SVMYCS6
さっきダイエット前の最後の過食しました。
前日まで食事制限してたからたいしたリバウンドはないと思う（まだ体に取り込まれてないはず。明日のカロリー消費で体重戻るはずです）。
おにぎり３つにｺｰﾝﾏﾖﾊﾟﾝ、チョコ二枚一箱、缶コーヒー2缶、小さいカフェオレ２パック、ケーキ、エクレア、つくね一本、コロッケ一個。もとから半ｶｼｮと半ｷｮｼﾖをよい感じで繰り返して体重調整してました。
いまは健康なガリになりたい。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:51:41 91Kz89qF
回転寿司１皿で200も300もカロリーあるわけ無いってちょっと考えればわかるだろうに。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 05:54:23 7B8AdsOk
回転寿司なら20皿はいけますけど

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 08:30:39 k18BPu+L
>>448
だよね
回転寿司ならだいたい30皿とうどんで満腹になる
ダイエットに取り組んでからは
うどんを止めて5～6皿程度で止めてるけど

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:40:13 bvsFakVj
>>448
別に運動部でもなんでもないけど同じくノ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:52:24 CQJEUan5
>>441　アイス系ばっかじゃないの！内臓冷えて具合悪くなうよ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:49:35 wAhV5gmE
ドカ食いしても、最近、なんかあんまり体重が増えない。
猛暑だからかな。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:12:52 bvsFakVj
当たり前だが1日くらいだったらそこまで体重変化しない
常盤えりかみたいにめちゃくちゃなドカ食いなら別だが
1日断食しても体重があまり変わらないのと一緒だ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:41:53 A4h3+zDv
今日は１３００キロカロリーも食べてしまいました。
反省です。
明日は５００キロカロリー以下にします。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:53:33 N9xqi4OK
一日に1300kcalとかにしたら
自分の場合はスルスル体重が落ちてしまう
1日2300kcal程度で体重を維持してる
1300kcalで体重が増えるとか信じられない・・・
よっぽど痩せてるか身長が低いかどちらかかな
自分はドカしたと感じるのは4000kcal越えかな

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:56:58 FlHEggUY
普段どんだけ動いてねーんだよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:57:22 LC1iSkjl
釣りだろ
それか、わざわざ太りたくてしょうがない人か

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:21:20 OSaLvuXI
アイス2個とケーキ1個にうな重・・・

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:36:52 bKa29owf
うな重うめｗｗｗｗｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 02:44:16 H4Azz/uH
今年に入ってから、機会がなくてまだうな重食べれてないよ
そろそろ食べたいなあ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 04:03:37 0bMhxKWw
俺今日の昼飯に4000円の鰻重食べに行くんだ・・・。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 17:35:35 S7GK8D5M
朝
アイスコーヒー
食パン、炒り卵、ベーコン

昼
アイスコーヒー
カップめん
冷奴

15時
コーラ500ml
ミスドのオールドファッション

今夜何食べよう

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 08:39:31 TV1m6FJ6
焼肉食べ放題で
バラ、カルビ、中落ちカルビ、アカセンと
脂身が多い部分をかなり食べた
(肉ばかり乗せた皿で12皿分)
更にご飯3杯とカレーにまで手を出した
体重は4.8kg増えてたけど3日もすれば
元より減るので問題ないけど
ドカ食いする内容が脂身っての反省すべきだ
本日まだ昨日の肉が腹に残ってる状態で
更に顔もパンパンに浮腫んでる

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 09:35:44 U3VtQq/6
>>463
君の体が心配だ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 11:38:32 R+r/aLRN
しょうみ体重が4.8kとか増えるわけじゃないのはわかってるけどその後のリカバリーで
元より落ちるとかリカバリー出来るって確信できるのはうらやましいなｗ
元の体重に戻るかどうか私は心配でドキドキするわｗｗｗ

あと>>463ここは反省スレだから一応反省汁ｗｗｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 15:07:55 H83Ojs1o
シーチキンにマヨネーズかけまくってそれをおかずに
ご飯3.5杯食べちゃった

しかし>>>463 食いすぎｗ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 19:42:54 baaNAeb7
からあげ×６
ポテトサラダ200g
豆腐一丁
キムチ少し
マヨネーズ（からあげにつけた分）

カロリーどんくらいあるんだろ
はぁ

あああああああああああああああああああああ
あああああああああああああ
あああああああああああ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:09:41 IYMoW5bT
油の多い食事にはゼニカルお勧めだよ
俺はもう手放せない

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:17:19 6WRtCxo4
ダイエットに失敗してリバウンド。

何故なのか？その理由を知っていますか？

リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。

リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！

ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
URLﾘﾝｸ(3050bill.seesaa.net)

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:55:07 S4skWQol
>>466
オマエも人のことは言えないぞ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:05:37 BKKXrZER
>>463
断言する。

太ってようが痩せてようが
おまえは確実に早死にする。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:21:05 +P1A3VW0
好きなものを食わずにガマンして長生きするのと、
好きなものをいっぱい食べて早死するのはどっちがいいと思ってるわけ？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:38:14 tFs/xROi
↑長生きに決まってんじゃねーか
オマエが違うならば今直ぐ逝く覚悟はあるのか？

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