痩せてから初めて気づ ..
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920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:21:26 ACOYDoP3
>>918
ずっと筋トレ続けるのも有酸素続けるのも一緒じゃね？
今回有酸素のみで痩せたんだけど維持も有酸素のみで
続けてみようと考えてる


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