痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19 at SHAPEUP

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 19:24:37 gOK40GQx
>>915 >>916
真実だ。でもそのシンプルなことを分からない、分かろうとしない
人が多すぎる。

>>918
そしたら、その筋トレは続けないといけないよね？
食事の量を元に「戻せる」って考えちゃうところがもうダメだと思う。
ダイエットこそが、食事の質や量を本来のものに「戻す」ことだと
考えれば、リバするようなダイエットにはならないんじゃないかな。

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