痩せてから初めて気づ ..
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:47:44 HqewCR2D
>>389
>ずっと我慢
私と同じで脳においしいイメージが残ってるだけで、実際食べたら一口でもういいやってなるかもしれない。
ほんとに食べたくて我慢してるなら、栄養バランスがなにかしら欠けているんだと思う。
私の場合は夜の主食を抜いてたときは、いくら野菜や低カロリー食品でおなか膨らしても、甘いもの脂っこいもの食べたい欲求が常にあったよ。
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