痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19

痩せてから初めて気づ ..

245:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/06 23:57:51 rJoLOvhk
>>255
維持が大変な場合は、いずれﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよ。
維持が楽なように最終的に持っていくのが正解。
その人にとって維持がしやすい体重が適正体重だから
あなたの場合は、その体重はきついってことだね。

きついダイエットした人はきついまま維持していくから
いずれ楽になりたくて食べてしまったり運動をやめる→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 05:35:28 TdPZ44GM
いびきをかかなくなったって家族に言われた。
前は二階で寝てる私のいびきが対角線上の一階の端まで響いていたらしい。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:38:49 jaa//nhJ
待ち受けは結構重要だよね。
カクテルにしていたら、昼間から酒を飲みたくなったからなあ。
今はただの時計だけにしています。

痩せたままに馴れないとまた太っちゃうってことだよね。
とりあえず、太らない食事、ゆっくり食べる、糖分減らす、
カロリー摂りすぎたら、次の食事で減らす
って感じにしてる

運動は一日おきにしています。

こういう生活の調整が上手く出来るようになった。
自分をコントロールできるようになったから、痩せたんだろうけど

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:46:50 BMGenHjg
待ち受けが食べ物とかその感覚が理解不能なんですが

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:40:33 fpfjghvz
ﾜﾛﾀ
自分もいやしいデブだった（今も食べ物好き）けど
待ち受けを食べ物にしたことはないなｗ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:45:11 NRFpkTyU
やるとしたらカツ丼とか餃子定食
の待ち受けならやってもいいw

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:52:09 t7MyIz4n
待ち受け食べ物って痩せてる人がやってたらなんか可愛らしい
デブがやってたらただの卑しい人だけど

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:55:05 v1zDGrvw
このスレの人間でオフやったら面白そうだな
自分はまだダイエット途中のデブだから参加できないが

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:34:17 SYmksehO
待受画像集
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 11:35:36 ydTC80gw
靴の消耗が激しかった理由がわかた

>>252
オフいいね！
スレタイネタだけで何時間も盛れる自信あるわw

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 14:46:30 jaa//nhJ
一日に何回も全身映る鏡の前に立ってるｗ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:02:35 kisP7jcK
わかるｗ
まさにスレタイ通りだけど、痩せてから鏡の前に立つことが多くなった
自分がナルシストなんだと分かったｗ

ご飯が食べられなくなったとか、味の好みが変わったとかって
結局痩せてから、というよりダイエットしてから気づいたことなんだよね

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:37:33 zQDvgK6h
携帯からは全て短パン

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:32:38 oGM2hRwk
>>240
自分は、スタイル良い友達との２ショットプリを待ち受けに半年間してた
マイナス３キロ
待ち受けの効果かどうかはわからないけど
食べ物の待ち受けって発想がまずなかった、ビックリした

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:36:23 t7T3JsaL
晩飯後に、帰れま10とか見たらやっぱり食欲わいちゃうもんな

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:01:31 8wdbBkje
私も笑うより驚いた。
携帯持って数十年、食べ物を待ち受けにしたことない。

そんな私は一番ピークだった自腹。
携帯開く度、お腹空く度に、画面見て食欲抑えてる。
維持頑張れてるよ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:24:47 t7MyIz4n
>>260
数年か十数年の間違いですよね？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 00:49:27 Y1rkljIj
俺は50年前から携帯電話持ってるよ
あの頃は30キロくらいあった
大きさはブラウン管テレビくらい

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 02:09:53 zMKg1Xyt
食べ物の待ち受けで驚く人がいる事に驚いた
男性はわからんが女性ならケーキの画像とか
スイーツ系で綺麗なのたくさんあると思うんだけど

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 03:17:55 2gZcIbGL
女だけどそういう発想はなかった。

お菓子のミニチュアがストラップとかで流行ってる時に
あんなもん持ち歩いてたら腹減ってしょうがないだろうなと思ったけど
あれと同じか。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 04:57:25 2zbQi12N
食べ物の待ち受けを当たり前に肯定してる方々へ

とりあえず言いだしっぺの>>235は、居る？それと上の>>263、
現在及び待ち受けにしてた時、若しくは過去最高でもいいので、
スペック(身長＆体重)聞いてもいい？

女だけど、まったく理解出来ない。
どれくらい太目の(過去太ってた)人が、レス書いてる興味ある。

>>261
すみません。
数十年は、誤字でした。
私のピークは、60kg(160cm　♀)

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 05:00:36 ZB7aRQfG
なんでそんなに引っかかってんだろ
ブログのテンプレートにだってケーキとかクッキーとかあるよ
あとビールとつまみとかもw
スイーツ系だとかわいいふんわりした演出になるんじゃないの
そんなに体型とリンクしてるとも思えないけど

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 05:28:48 EZHF1swN
そろそろスレチ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 05:30:29 VBMzztld
なるほどそういう文化もあるのか
自分は>>247読んだ時、なんかカツ丼とかカレーとかの写真を待ち受けにしてる図を想像して噴いてしまった

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 06:02:48 jxkGfoVs
>>265
ロフトとか雑貨屋とかそこらへんの文房具店でもいいので行ってみ
キラキラしたケーキや可愛いクッキーが表紙のスイーツ向けノート沢山売ってるでしょ
あんな感じの雰囲気、ガーリー系の人が好みそうなものだけど貴方さすがに価値観狭くない？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 06:21:51 iLFm7dcd
キラキラケーキとかかわいいクッキーを食べ物系とはあんま言わないような・・・食べ物だけど
私もカツ丼とかカレー連想した

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:31:29 jxkGfoVs
食べ物系を待ち受けにと聞いてかつ丼やカレーを連想するのは、元デブならではかもしれないｗ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:56:35 LIR7iZbe
どうでもいいけど夜中にレスするような生活じゃ痩せないよ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:33:36 iq+IJyTD
食いもん待ち受けに必死に食い付いている辺りがもうデブ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:04:04 0zN+aEHY
前向きじゃないよね。
痩せたんだから、過去の待ち受けは忘れようぜｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:40:59 c2o188LW
生活がそのまま体に現れるってこと

ダイエットや手入れしたらその分、体はこたえてくれる。
反省の日々です、はい。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:57:21 zUa26VRG
食べ物待受け
URLﾘﾝｸ(www.loftwork.com)
URLﾘﾝｸ(www.maromaro-shop.com)
URLﾘﾝｸ(img.deco.miyabiland.com)
URLﾘﾝｸ(www.loftwork.com)
URLﾘﾝｸ(pic.prcm.jp)

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:58:27 yp+pI0VY
病気で一時食欲がなくなって体重が減っても本当に痩せた内に入らないこと
憧れの体重になれたのになんだこの体脂肪

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 11:01:26 Rec8/ivq
>>276
これはやばいな
過去にホールケーキ一気食いとかしてた身としては見てるだけでよだれが出てくる

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 11:31:16 WypADVAL
>>276
かわいいね
けど小学生が持ってそうなメモ帳にありそなデザイン

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:13:17 RHx/ftNb
これなら待ち受けにするのもアリだね
ずっとハンバーガーとかだと思ってたw

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:24:46 hJw4nX3H
待ち受けを自分ちの骨格模型の写真にしていた時、自分でも悲しいくらいガリガリだったわw　

胸の肋骨がはっきり浮き出て嫌だったな。
目の下のクマがとれなかったし。
そっか、待ち受けのせいか。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:25:43 RHx/ftNb
そうだ自分が気づいた事書くんだった

5年ぶりに美容体重まで落としたのに脂肪の付き方がまるで違う
太っても顔に出ない体質かと思ってたら大間違い、オバチャンらしい部分
に集中して
脂肪が付くようになってた
ワキと二の腕と腰がブヨブヨ、顔首デコルテはホネホネ…

筋トレするか

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:39:42 bwP2ptG8
仏壇に美味しそうなお菓子が置いてあるのに気が付いた
誘惑されまくり、カスタードクリームが入った蒸しパン美味しそう

太ってるときは、仏壇のお菓子なんて目にも止まらなかった
ほしいものはいつも自分で買ってたから

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 20:30:59 ZET4hGt9
運動して痩せたら
基礎代謝も上がったが
新陳代謝も上がった

汚い話だがお風呂に入ると
ドッサリ○○が出て
顔からもドッサリ出て
シミやくすみがなくなった

結構しっかり食べていても
エネルギーとして使うのか
リバウンドは無いけど
汗っかきになりました

そして髪の毛の伸びるのが
早くなった・・・

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 20:38:07 PYGobVqZ
>>284
＞汚い話だがお風呂に入ると
＞ドッサリ◯◯が出て

というのを◯◯＝うんこと勘違いした自分は、
次の行を見て愕然とした

汗？垢？なら別に伏字にしなくてもいいじゃない・・・

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 20:40:44 XxBT8zbS
>>284
○○　　伏字にするほど汚いもの？

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 21:02:45 l/8JUb5T
わたしも髪伸びるのが早いんだけど、痩せたからなのかな？
今ショートだから毎月美容院行ってるんだけど、美容師さんに驚かれるくらい早い。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:02:14 p4AS436C
>>285
自分もウンコだと思った
顔からも出ての行で？？？状態だった

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:03:16 +sMO9Luc
>>285
え？うんこじゃないの？
普通にうんこだと思う！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:16:53 xwUvSAyv
そんな力いっぱい言わなくてもｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:25:58 iLFm7dcd
汗超かくよね
クーラーきいてても動くと汗ダラダラ出てびっくりする(＞人＜;)

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:01:48 OCUoN+Tz
通常時はデブ時代より汗かかない。
運動時はデブ時代より汗かき始めるのが早くなったし
汗がひくのも早くなった。
レスポンスが良いというか、体の熱容量が小さくなったのだろう。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:07:36 gHKXkVdg
新陳代謝が良くなったってことだから同じように生活してても基礎代謝量（消費カロリー）がアップしてるってこと

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:41:45 +bdcmac7
明らかに体温が上がった
今までは平熱が３４度台だったけど、今では３５．５度くらいかな

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:51:10 lv4Mtkn1
平熱が34度ってどうなの？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:53:01 /cNh/KIF
そういうのは大抵熱を遮る脂肪のせいでちゃんと計れてなかっただけ
身体の中心が34度台だと、多くの酵素が働かないから病気になるし

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 02:09:20 3uqGnvHY
痩せたからかどうか知らんが、多少は運動するようになったからか、
同じ程度の運動をしても筋肉痛が翌日に出るようになった

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 02:27:17 JDPs+6sp
お腹が空かない

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 03:53:00 iJQWrOqY
日常的に甘い物を食べたいと思わなくなった。
菓子パンに魅力を感じない。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 04:00:34 SYDUh7sd
10歳から10Kgしか増えてない

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 04:48:23 07oEBZ8n
>>297
あるある！

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 10:27:44 YgJoB0bX
>>284です
>>285->>289さん
老廃物の意味ではｳﾝｺと同じですが
垢です…
何か…今まであまり出た意識が無く
あまりにもｿﾞﾛｿﾞﾛ出るので…
凄く汚い物に感じて伏せ字にしました
今まで出なかった分
ガンガンターンオーバーしてる感じです

食欲が上がり体脂肪は下がり続けていて(今は19％)

代謝が激しくなっている気がして…
運動は少し緩めにしようか思案中です

痩せてからの適度な維持が難しいと
逆の意味で知るとは思ってもみませんでした

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 11:41:23 jkUgTYa5
維持難しいね
170cm男67kgから下がらん、今70kg
ジーンズのもも部分がきつくなって来たので
リバウンドしてることが判る

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 11:48:48 DMwVeDDb
>>303
同じくらいの身長体重だったからすごくよくわかる。
65～70くらいでウロウロしてた時、ジーンズのふともも部分で体重の増減を実感してた。
29インチがスカスカになった時は思わずガッツポーズした。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 11:51:05 uDrephO+
３年間で巨デブから美容体重まで落として維持５年目

デブの語る「自分が痩せられない理由」はどれも嘘っぽく聞こえると知った

　「生まれ付き代謝が悪くて」心臓が弱ってるから運動は無理って医者に」
　「生理不順でピル飲んでるから太ってるんで」「筋肉付きやすくて」
　「親が食べろって」「食べる事でしかストレス発散出来ないから」

巨デブ時代に自分が言ってた事で嘘はついてないけど、元デブだって
話をしたら堰を切ったようにこういう語りをする現デブは少なくない
本人は真面目に言ってるんだけど、聞く方からすると苦笑しか出ないなと
巨デブだった事よりこういう発言の方が黒歴史だわ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 12:21:56 Qp1quTuJ
>>305
最後一行ものすごく同意できる

痩せてから分かっただけど、太ってたときって自分に言い訳することが多かった気がする

「デブは甘え」なんて言葉は好きじゃないし、言ってる奴見ると胸糞悪くなるけど
自分に言い訳する太った人も結構多いんだよね

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:39:34 +bdcmac7
うん、分かる。
言い訳してるデブって、痩せる事以外でも無責任だったりする。
結局、先に言い訳を考えて、それがあるから安心してサボってるとしか思えない。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:56:33 lh4COgx/
太っている人は、自分でその体重を維持している

維持するだけ食べなかったら太らないんだって、痩せ始めてからわかった
当たり前なんだけど

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:19:56 M+Ah/nm1
デブやめてお洒落に目覚めたらもう駄目だ
折角買ったあの服やこの服それにアクセとかが無駄になると思うとデブには戻れない
維持に必死だわ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:33:31 hhGMiO27
菓子パンやら惣菜パンのカロリーが恐ろしく高いのを知ってからほとんど食べれなくなってしまった
食べるとしても2回3回に分けて食べてる

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:47:28 pWJn8tpm
>>309
すごい分かる！
でもそれがモチベアップにも繋がるしいいことだと思う。

あとは痩せてから実際の身長より小柄に見られるようになった。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:47:05 dLjwstJu
あああああああ
デブってほんと気持ち悪いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:12:03 iu5EP/dX
麦茶とかを作るガラス製のポットに、すっぽり手が入るようになった
「口が広くて、洗いやすい」って、こういう意味だったんだｗ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:39:37 r35EGgPw
カラージーンズがカッコイイ事に気付いた。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:50:37 uRJ+4C8E
>>310
菓子ﾊﾟﾝのカロリーは恐怖だな
平気で400kcalとかだから、とてもじゃないが食えんわ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:04:00 ocVb5vbP
ヤマザキのふわふわサンドダブルバナナ、美味しかったよ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:05:04 MRj1/kD1
君たちって無知だから太ってたんだね。
俺なんか菓子パンの殺人的な高カロリーはブタの時代から知ってたから
菓子パンは避けてハンバーガー6個とかピザ2枚で我慢してた。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:06:30 u+LR9mbH
>>298
確かに

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:13:00 bYfMvXUe
菓子パンは爆弾。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:19:39 4MCS35hl
コスパで考えると安上がりでいいぞ菓子パン
食欲ない時にカロリー摂らなきゃって時には重宝

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:02:05 Ag12tNmw
彼氏のいる生活最高！

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:04:22 TXfib1Dq
確かに
金欠で苦しんで頃にはうずまきデニッシュとかにお世話になったよ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:07:47 Se6r/p6X
ナイススティック最強

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:16:59 HqFacbQs
スイスロール最強！

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:30:47 MRj1/kD1
それが「痩せてから初めて気付いたこと」　かよｗ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:43:03 aXJPsBNt
今まで｢存在感のある陽気なデブ←性別無し｣だったのが
少しやせたら｢小柄な普通のオバサン｣になってしまった。
もっとやせて｢綺麗なおねーさん｣を目指したい。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:43:22 iJQWrOqY
菓子パンのカロリー表示を見ても、500以内なら平気という感覚だった。
無駄なカロリーは取らなくてもいいと学んだ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:12:04 WD3ghUXG
あれ？最近、スナック菓子の減りが遅い？

329:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 07:23:52 PS6vLX11
前日の食事活動から体重計に乗る前に、体重が増えたか減ったか予想付くようになった

330:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 07:55:33 /Uqkuhyn
以前はすぐに汗だくで大嫌いだった夏が好きになった。
周りの人達（標準体型も）が暑い熱いってうだってるのに
俺だけ、「え？今日ってそんなに暑いかなあ」って感じで涼しい顔してる。

だからといって冬が寒くなったワケではないんだよなあ。
ちょっと食べるとすぐにポカポカする。

331:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:02:55 CKcms2d+
>>330
いい具合に体質改善したんだな。羨ましい。

自分のまわりのガリは夏はミイラのように死んでる。

332:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:29:22 t9eClTBF
>>330
分かるわー。
暑い暑いいってる周りの奴らに対して暑さに耐性がなさすぎって思ってしまう。

333:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:03:42 pKSbyKYM
豚だったのに冬は弱かったが痩せたら強くなった
夏は豚だから弱いと思ってたが痩せたらラクになった

334:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:19:41 VxjwJawK
>>333
まずはその変な日本語をどうにかしろ

335:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:51:48 74AzyM2n
体重減ると血圧も下がるということ
ただでさえ100いくことが珍しかったのに今は90に届くことすら珍しい
今の平均血圧は85/55ぐらい
まだ80台ある日はマシだけど68とか72とかの日はさすがに体がしんどい

336:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:04:00 /Uqkuhyn
>>335
そうだよね。
俺も上が130～140以上がデフォだったのに最近では103～110だわ。
高血圧と違って低血圧は病気じゃないから心配するなって言われるけど
君みたいに80以下にまで下がると生活に支障があったりして辛いだろうね。

少し痩せすぎだんじゃないの？

337:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 12:00:53 JeEhW36C
病でした。

338:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 12:08:02 bGrBeWKx
BMI21ぐらいの頃から血圧は上が85～90で、痩せ始めてからまたじりじり下がってる
運動してるし食事内容も以前よりいいのになあ
今もBMI19だし痩せすぎって訳じゃない

339:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:42:38 LnD+AiYC
よみたい

340:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:32:37 I/8L9O5D
血圧が59～100だ
低すぎと看護師に言われた…

341:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:43:20 LWJ4PvHO
血圧ってどうしたら上がるんだろうな・・・

342:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:46:21 shc1GAtt
>>341
常時塩水を飲みつづけたら必ず上がる。

343:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:48:26 QbRraj6B
>>330
>>332
俺も同じだｗ

電気代とガソリン代が節約できるぜﾋｬｯﾎｳ!!!

344:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:55:33 AvZfHg7X
>>341
食事の際、塩分の摂取量を増やす。
高血圧症患者がやってはイケない事をすれば、必ず上がる。
ただ、その塩分濃度に慣れてしまって、高血圧になり、元に戻せなくなっても
シラネ。

345:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:13:44 ALflCQvN
日本人の6割もいる食塩非感受性の人なら塩の増減は血圧に全く関係ない
4割に効くからって当たり前のように言われてるけど全く意味無い人がやってる
ちなみに医者は高血圧患者に減塩して下さいと言うだけで
ポイント溜まるから医療費上がって患者の支払い額も増える

どれだけ医療が適当なことやってるかが明らか

346:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:38:13 dOxHgKAW
今までお腹空いたからといってコンビニにお菓子買いに行ってた自分が恐ろしい
間食しなくても全然生きていけるんだってわかった

347:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:38:16 wj8TlOxf
>>345
へえ、そうなんだね。
俺も一時ちょっと高血圧だったけど、医者から
「塩分を極力控えなさい。そうすれば劇的に下がります」　って言われた。

348:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:43:12 s8e9g09D
しょっぱいもの食べ過ぎるとすぐむくむ

349:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 02:24:42 w0Rs/j8j
痩せたら顔小さくなると思ったら骨格的に顔がデカイことがわかった。

350:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 02:43:33 bSFeA1Ao
骨格に便乗

痩せたら服のサイズ変わるかと思ったけど、肋骨？上半身がでかいみたいで
上の服のサイズだけはそんなに変わらなかった
ちなみに胸はない

351:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 04:31:23 7k065evc
>>350
同じく…
子どもの時から鳩胸で、胸囲だけすごい。
全く泳げないのに水泳部だったでしょ！って言われるし、ギリギリのBカップなのに胸大きいよねって言われる。（触らせると、かたっ！なにこれ胸筋！？とか言われる）
華奢になりたい…

352:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 09:16:19 ct8AdOPl
肋骨話に便乗、なんか肋骨歪んでた
左の肋骨がアンダーより下の部分ぽっこり出てるんだよね
なんていうが胸が上下に２つあるように見える
太ってるときもなんか歪んでるのはわかってたけどまさかここまでだったとは

353:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:03:33 V14zZUpn
>>352
「肋骨弓」でぐぐれ

354:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:09:53 cR1R17VF
>>349
俺も～。
痩せても必ずしも小顔になるわけじゃ無いって思い知らされてガッカリ！

痩せてから気付いた事っていうか変わった事。
冷蔵庫の中で賞味期限を迎えてしまう食材が増えてしまった。
ついつい太ってた頃の感覚で買い物をしてしまい
食べきれないで捨ててしまって自己嫌悪という事が多い。
早く小食の自分に慣れないといけないと思う。

355:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:15:25 V14zZUpn
>>354
冷蔵庫小さくするといいよ

356:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 11:33:31 ZmcBxp75
自分は子供の頃から太ってて一際顔でかかったから
ずっと骨格的にでかいんだと思ってたけど
痩せたらそうでもないことがわかった。決して小さくはないが普通程度。

逆に足は肉のせいで幅広なだけだと思ってたけど
骨格からして幅広だった。4Eの靴すら入らないので結局スニーカー生活。

357:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 15:33:46 afmqo6Qp
冷蔵を掃除して、賞味期限キレたものミンナ捨ててスッキリさせたと思ったら
親が次から次へとケーキやプリンやらをワンサカ買ってくる

まさに拷問だわ

358:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 15:35:35 s8e9g09D
捨てるとこを親に見せなきゃいかんよ

359:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 16:01:00 ppc2RZME
拷問だなんて思うようだと、まだまだダイエットの途中なんだよ。
目の前にいっぱいケーキがあっても我慢できるってのも途中。

痩せてから体質と考え方も変わったら、
いくらケーキとか見てもそれほど食べたいとも思わなくなって
この時点で初めてダイエットが完了する。

360:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:17:39 9kJIfb0t
更に進むと
『ケーキ？わたし食べないからどうぞ』と他の人にスッと回せる様になる

ピザ期には
『どれがいいかな！ジャンケンに勝った人から選ぶのどう？！』だった

…自分の卑しさを思い出し戒めながら
体型も人格も変わった

361:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:30:31 Lk9kbdlf
ケーキとかプリンとか、口に入れる事を想像すると気持ち悪くなる。
もう砂糖入りのコーヒーとかコーラとかなんて、甘ったる過ぎて
とてもじゃないけど飲めない。
無意識に脳が危険信号を出して、拒絶反応を起こしているみたいだw

362:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:34:50 s8e9g09D
スポーツドリンクのミネラルウォーター割が好き
もう希釈しなきゃ無理

363:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:04:29 RDSR/OVr
そんなこと言ってるやつに限ってリバウンドするんだよねｗ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 19:09:21 BNWguFCx
>>360 >>361
そこまで徹底してる人ってどれくらい痩せてるのか気になる
自分はBMI17だけどたまにコーヒーもジュースも飲むし
おやつも食べるし友達とケーキ食べに行ったりもするよ
食べたいなって気持ちもある

365:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:35:27 RlEE/qmU
多少カロリーオーバーしてもぶれない体になってこそダイエット成功
と言えるよな

366:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:39:09 MJ05iNkp
ぶれないのはカロリーオーバーしてないって事だよ。

367:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:44:54 s8e9g09D
一日暴食したって続く2日普通にしてたら戻るよ

368:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:37:16 RlEE/qmU
>>367
だな。毎食カロリーを気にしながら食事するなんて病人と変わらん。

369:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:26:54 WNeMX5VD
たまにの間食防食なんてことないから
食べたい時に食べたいもの食ってる

370:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:33:02 29TJaPhx
必死に節制してるわけではなく、体質や味覚が変わって昔好きだったものに食欲がわかなくなったなら
無理してるわけではないし良いんでない？

自分は未だに甘いものや揚げ物も好きだから
適度に節制しつつ、たまには好きに食べてる。

371:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:33:10 MJ05iNkp
間食防食??

372:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 23:01:33 zaPHR1Av
>>364
徹底している訳ではない。
そう言う食生活になっただけ。

ダイエットを止めてからケーキを食べてみたら、二口くらいで
甘過ぎて気持ち悪くなった。
ダイエット前なら2~3個はイケてたケーキだったんだけど。
だからもう食べたいとは思わなくなった。

スペックは175cm63kg　体脂肪率10%。
体脂肪率はメーカーによって違うから参考程度に。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:47:19 1FPcMJDY
>>364
私は360 361さんじゃないけど、別に徹底して抑制してるわけじゃなくて嗜好が変わっちゃうんですよ。
コーヒーはもともとブラックじゃないと嫌だったけど甘いものは毎日なにかしらつまんでいた自分も、今は全く口に入れたくないくらい苦手になった。
食事で満たされてるから甘いものに興味がいかないんだと思う。
揚げ物についても同じく。チーズや肉は今でも大好きだけど量は要らなくなった。
ちなみにBMI21くらいで全然痩せではない。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:52:22 1FPcMJDY
>>372
私も同じ経験ある。
前から買っておいて、今日はこれ食べよう♪って決めてた和菓子があったんだけど
いざ口にしてみたら無理で完食できなかった。
脳内イメージではまだ、甘いもの=おいしいなんだけど、味覚が変わったみたい。
果物ぐらいの甘さならおいしいんだけどね。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:22:06 f5QEgV7J
果物もそんなに要らない
タンパク質を充分に摂っていれば、甘いものへの欲求はなくなるのは真実

BMI19

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 01:10:04 WT5z6RNi
相変わらず甘いもの好きだけど確かに量は食べられなくなった
昔はスーパーに売ってるお得用の一口チョコ(キャンディーみたいに包まれてるヤツ)を下手したら一日で一袋開けてたからなぁ・・・

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 02:56:54 vTIHGDke
>>373 >>375 >>376
でも嗜好が変わってケーキとかの甘いものも食べず
少しの食事量だけで満たされる生活ずっとしていけば
BMI21どころじゃなくかなり痩せていくんじゃないですか？
そういうもんでもないのかな？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 03:21:00 FRKu/gut
頭の弱い子のレス厭きた

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 03:25:07 fQpjcDHG
適度に食べてりゃ体重も適正なとこで留まるよ
BMI21だってその人の身体がそこを望んでいれば、そこに居やすくなる
一度もなったことのない17とか16とかを目指すなら、
そりゃ無理しなきゃならんだろうけど

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 08:17:29 u1yEwhLD
BMIの場合、骨格や筋肉量の違いもあるだろうしねえ。

自分はあんまり食べ物の好みも変わってないし食欲も落ちてなくて
だいぶ我慢しないといけないから、感覚から変わった人が羨ましいよ。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 08:46:42 k4FZZ7Zm
スナック菓子や洋菓子に飽きやすくなった。
絶対食べつくしていたのに、最近はおいしそうって思って買っても
食べ終わるのに数日かかったりする。
和菓子はそんなことない。油のせいかなー

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 11:29:58 S6/hfoY7
>>381
スナック菓子は中毒性があるから、一定期間以上我慢し続ければデブ時代ほど興味はなくなる
って聞いた

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 13:42:51 HqewCR2D
>>377
373です。まだ少しずつ落ちてますが(改めて計算してみたら20.5になってた)、
これ以上食事を変えて落とすつもりはないです。
今の食生活を維持して、体型も維持できればよし、さらに痩せたらラッキーという感じです。

若干少食にはなったけど、毎食の量は極端に減ってないですよ。
質が変わって間食がなくなっただけで、夕食後などはかなりおなかいっぱいです。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 17:57:35 YLG5zJYm
抹茶とかあんこが好きになった

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 18:09:10 340L61Yl
納豆食えるようになったな｡
ほんとに､栄養とバランスの大切さが身に沁みたわ(´：ω：｀)

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:00:36 L0+7AHV5
>>364さん
>>360です

スペック
162/65/32%→50/20%
太ってた期間２年間弱

元々油っこいものや洋菓子・洋食は苦手で
元の和食系の食生活に戻っただけなので
無理に節制してるわけではないのです
普段食べないケーキや洋菓子にまで
卑しく手を出し捲っていたので太りました

ピザ期前は48～49ｷﾛ26～28%
運動して痩せたので以前より体重はありますが
服のサイズが９号→７号に変わりました

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:30:32 k4FZZ7Zm
>>382
そうなんだ、おいしそうって思わなくなる日がくるのかな。
デブ時代はプリングルス一本一気にいけたわ・・・

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:45:07 sT3rmi+7
ジャンクフードはずっと食わないでいれば
余裕で1年以上食わなくともなんともなくなるよ
ガマンしてるわけじゃなくて全く食う気がおきない

逆に、ガマンだったら1年も続けられるわけない
ガマンが必要な時期はせいぜい1-2週間くらい、どんなに長くても1ヶ月かな？
それを過ぎたらガマンしなくても自然と食いたくなくなる、食わないのが自然になった

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 22:25:14 TqdgPgxE
ずっと我慢してる自分は一体・・・

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:08:41 ziSXKBk4
インスタントラーメンを食べなくなって、十数年になるかなぁ。
お菓子も、もう食べたいとは思わなくなった。
塩分や糖分や脂の塊だし。マックなんて論外だな。
無ければ無いで生活して行ける様になるよ。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:47:44 HqewCR2D
>>389
>ずっと我慢
私と同じで脳においしいイメージが残ってるだけで、実際食べたら一口でもういいやってなるかもしれない。
ほんとに食べたくて我慢してるなら、栄養バランスがなにかしら欠けているんだと思う。
私の場合は夜の主食を抜いてたときは、いくら野菜や低カロリー食品でおなか膨らしても、甘いもの脂っこいもの食べたい欲求が常にあったよ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 06:39:42 sE5XSBuh
食べないと落ち着かない　も　身体が受け付けない　も
どっちも精神的におかしい状態だと思う。

インスタント食品とかスナック菓子とかジャンクフードとかが
これほど消費者の心を掴んで売れているのは
それが人間の食の嗜好にピッタリと合っているからだ。
そういうものが嫌いになることは人間として変だって事だよ。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 07:23:22 pe3dKW7X
>>391
それはない
たまに食べるけどやっぱり好きだし

まあ適当に節制しつつ適当に息抜きして維持していくよ
世の中の痩せてる～普通の人の大半だってそんな感じなんだろうし

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 07:25:53 pe3dKW7X
>>393の二行目冒頭に「今は」が抜けてた。失礼
ダイエット中（2年間）はお菓子完全に抜いてたんだけどねえ・・・

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 07:59:02 oxJ/MsMC
>>392ドカ食いの言い訳ウザイ
デブの言い訳ウザイ
テメー一人でインスタント大量に食えばいいだろ
摂食デブ脳垂れ流すな

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 08:54:05 6d9Hc1lh
別にそこまで喧嘩腰になることないと思うけどなぁ

お菓子は適量なら取っても太らないことに気付いた
ダイエットの時は外食のカロリーだけ見て低いものを選んでたけど今は好きなものを食べても太らない
他人にも押し付けるように「そんなの食べたら太るよ！やめな！」って言ってたけど今はやらない
程々が大事

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:04:18 aT+aJC2b
>>392
スナック菓子はもともと得意じゃないし、甘いものがそんなに好きじゃない人は珍しくないと思います。
ケーキとかもイベントのときは付き合うけど１個は食べきれない…(無理すれば入るけど無理する理由がない)みたいなレベルで、
別に体が受け付けないわけじゃないｗ

自分の場合、ダイエットは期間限定のものじゃなくて生活改善なので今のところ終わる予定はないです。
続けていくうちに、自然な感じに落ち着くんだと思う。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:03:52 4nXyxP6L
>>397
いいこと言うなぁ。
私もダイエットは一時的なものではなく生活改善だと思ってる。
もちろん理想のプロポーションになりたい気持ちもモチベーションなんだけどさ。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:07:59 1GraWDr5
食べるのが好きだから太るんだよ
どんな方法で痩せても、結局多くの人がリバウンドすることになる

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:29:03 qWQ5hnmX
モチベーションがある間は、体重増加しても戻せる
モチベーションが消失するとどうでもよくなってリバウンドする

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:31:26 4O0gfOxz
食べること好きなのはやめられん。
やっぱりおいしいもの好きだし、色んな店に行くのも楽しいし、料理も好き。
食べ物に全然興味なくて痩せてる友達とかもいて
体形は羨ましかったけど、嗜好までそうなりたいとは思わない。
まあ食べた分は運動したり他の時に節制したりで気をつけるしかないな。
もっと筋肉つけて基礎代謝上げたい。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:32:58 qVpOF6ds
だから、頻度は下がっても食べたい物は食べてダイエットしてる

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:37:02 pe3dKW7X
同じく痩せた今でも食べることは大好きだ
つまり自分は一生ダイエット続けないといけないんだなとわかった
減らすんじゃなくて、増やさないという方向性で
まあそれで人生楽しめるならいいかなと思う

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:46:25 yjrYggPK
よくあちこちぶつかるので自分は運動神経ないなぁと思っていたが
痩せてみたらぶつからなくなった
単に横幅がありすぎるだけだった

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 12:04:36 iceLXOjE
そうなんだ…
自分は宴会に出ても、食べるのも飲むのも減ったよ
今までみたいにガツガツ食べないようになった。

痩せて確かに嗜好は変ったと思う
ジャンク系は美味しくなくなった
他人が沢山食べてるのを見て、羨ましいとも思わん

それでも自分も人生楽しいから、自分なりにいいかなと思うｗ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 12:43:42 4O0gfOxz
自分は元々ジャンク類好きじゃないけど太ってたから
痩せても変わらなかったのかな。
今もたいして食事の内容変わってないし
何食ってあんなに太ってたのかはよくわからないんだけど。
食べ物というより運動不足かな。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:16:18 qTiq16o9
自分は自分は自分はだらけ
なんで私はって言葉使わないの？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:21:01 2EvpTk7m
同一人物だからだろ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:36:49 E8tIUYbB
なにこの自演スレw

怒らないでマジレスしてほしいんだけど
なんでこんな時間に書き込みできるわけ？
普通の人なら学校や会社があるはずなんだけど
このこと知った親は悲しむぞ？
現実見ようぜ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:38:13 X1gtZf0o
相反する意見のレスでも使われてるし、単に使いがちな人が多いだけだろ。つーか気にすることかよ。くだらねえ。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:43:12 fM0Rn87L BE:1883232858-2BP(0)
体のラインが人間のそれになった

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:43:54 pe3dKW7X
>>409
自戒乙って言ってほしいのか？
日中なら主婦とかもいるんじゃないの？暇な学生も少なくないだろうし
そもそもこの「痩せて味覚？が変わった、変わらなかった」というだけの流れで自演することに何の意味が・・・

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:48:03 Y31vOdD2
暇な在宅職ですが何か

食事量や味覚はあまり変わってないけど間食は圧倒的に減った
前は机に向かってても常に口寂しくて何か食ってた
代わりに煙草の量が増えるかと思ったけどそれは平行線
「口寂しい」という感覚がなくなったことに気づいた

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:56:35 B22tt0Lm
>>409
ムッキー(^O^)／

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 15:04:15 BjuOVDXm
>>405
自分も太ってた頃は宴会の時に出された料理は全部たべてた。
残してる人とかいると
「もったいないなぁ。箸つけてないなら貰ってもいい?」
って言って2人分くらい平らげてた。

ほんと満腹感って胃じゃなく脳なんだな。

ただ、食べる方は減ったけど、飲む方は変わらない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 15:54:48 uOBxWyS5
反動で拒食気味になった・・・

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 16:10:43 MOKcEG8h
デブになる奴は痩せても
極端な行動してるんだね
まぁだから太った後痩せれたんだろうけど

俺はリバウンドが始まっている
90kg→65kg→70kg→67kgだ
痩せるより維持の方がきつい
維持には体重が減る喜びがないからなｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:04:50 lAEt2bKq
>>417
維持の喜びの域まで行くと
それはそれで楽しいよ

身長がわからないけど
90キロでは心臓や膝に負担が掛かるから勧められないけど
417さんは今が運動開始の時だと思う

運動すると更に引き締まって体がカッコよくなる
でリバウンドしない体質に変わる
食の嗜好は変わるかもしれないけど
ガッツリ食べても基礎代謝が上がってるから維持出来る

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:21:55 C+eZt8dp
日帰り温泉、スパなどで「寝湯」っていうのがあるけど、
あれで仰向けになって寝ると骨がコリコリして痛い。

維持のほうが難しいというのはわかるなあ。だから、
「今は我慢してるけど、○○ｋｇになったら好きなもの食べるぞーーーー！！」
というダイエットは危険なんだよね。
一生続けてもいいという方法を選ばないと。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:30:05 07FoB3Fn
何かをどうしても食べたい→食べる→太る
って生物としてもうおかしいもんね。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:34:08 jmhz5ZUx
なんか、ずっと同じ人が粘着している
ｷﾓ
痩せて嬉しいのは分かるけど、ここまでしつこいと精神疾患を患っているとしか思えない

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:55:26 07FoB3Fn
『誰と戦ってるんだ？』

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 23:54:19 YVrAgq7G
まったくだよな。
長文しつこいわ。

味覚をまともにしたいなら亜鉛でも飲めば一発で治るだろ。
そんなことも知らんでダイエットするなよ。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:00:38 WuLBPFhR
痩せてから気付いた事
身近に太っている人が居ると、ダイエットが続く

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:15:09 9DraPzEv
痩せてから気付いた事
身近に痩せている人ばかりだと、ダイエットが続かない

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:46:10 GeIKZqhe
わかるｗｗｗｗ
うちは家族が痩せの大食いばっかりだから最悪の環境だ
つーかこの環境が元でずっと太ってたんだけど

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:00:45 YJEq4+HF
痩せてる家族とは食事だけじゃなくて生活も合わせないとな

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:04:24 KjSEDeNC
・痩せたら寝つきが良くなった
太ってた頃はもちろん首の周りにも贅肉がついていたわけで、少し寝苦しかったと思う
・ちょっと声が変わった
・身体が軽くて運動が楽しい

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:08:05 n/tjBziO
痩せてから気付いた事

ひじが鋭利な刃物になったｗ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 20:18:56 rpow9KUb
セルライトのウソ。

老廃物だのリンパの流れは関係ない。
一ヶ月間毎日90分のウォーキング(ちょっとやりすぎかもしれないけれど）
だらだら歩きで普通に落ちました。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 20:44:37 YJEq4+HF
脂肪細胞に細胞壁が出来たら植物になるからね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 21:47:56 0OC9cT5X
体育座りは痛い

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 00:20:19 jEH/ogKG
>>428
・ちょっと声が変わった

あるあるｗ　カラオケでデーモン閣下ができなくなった。
ﾌﾊﾊﾊﾊハハ！は肉に共鳴していたらしい。
十八番だったのに。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:18:00 oMXhuu1F
セルライトは無くなったけど皮膚割れ(いわゆる妊娠線みたいなの)が治らない・・・

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:23:03 kMrcMbp1
それを言うなら肉割れだろ。一生消えないよ。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:28:43 RTZdS2WZ
レーザーで消せるよ

私もフトモモの付け根や二の腕にうっすらあるけど
腕や脚出すつもりないから一生放置の予定

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 13:27:55 zSm3Gjpm
変な話で恐縮だが、太っていた頃はくしゃみとかすると尿漏れする時があったけど
いつの間にやら無くなっていた。
歳だから仕方が無いのかと思っていたけど、脂肪が膀胱を圧迫していたのかなあ。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 14:22:58 fdJVqdak
そういえば森三中の黒沢も尿漏れするらしいね

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 18:26:37 Z85/4+Tc
痔になりやすくなった気がする

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:11:20 U5gG00ee
あれ？そうわ言えば
わたしは痩せたら痔にならなくなった
ハテ？

441:大切な方へ伝えましょう、今すぐ
10/07/15 22:12:25 PxF5WMii
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442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 23:13:37 PHh3IgJ0
ダイエットって意外と簡単だなと思った
通常よりご飯の量を少し減らすだけで体重は減ってく
これだけで1年で15キロ痩せた

一ヶ月に1キロくらいしか減らないけど、1年後には15キロも減ってた
極端なダイエットで短期間で痩せようとか思って何度も挫折してた頃が懐かしい

リバウンドもしてないっていうか、出来ない
リバウンドするほど食えない
あと梅雨に長袖を着てる人の気持ちが分かった
梅雨は寒いわ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 02:10:20 9CMysPvn
>>429
デブには肘を強打して麻痺させる雷神拳が効かないのか…
流石は北斗神拳を無効化するだけのことはある

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:54:23 r8wDOtgM
北斗柔破斬！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 10:37:45 5jlZe7TT
ひっ!ひでぶっ!!

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:48:34 Z6HUJcEz
ちんこが自然に剥けるようになった

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 13:40:25 mVub907T
確かに以前より冷房が寒く感じられるようになった

腹筋する時に、お尻の皮が何重にもシワシワになってこすれて痛かったが今は痛くないよｗ

パンツが全部ハイレグになったと以前書いたが、
ブラも押したらぽこんとへっこんで陥没してしまうようになった。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 13:56:19 AUzI0QF2
ブラはサイズをマメに合わせて新調した方がいいよ
形が変になってしまう

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:00:34 mVub907T
>>448
ありがとう、分かりました。早速買いに行ってきます　

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 15:26:15 M7jniKoK
友達から「太ったね」と言われ、とりあえず痩せることにした。
162/63 --> 52.5 になったが、その子は痩せたねって絶対言わない。
私が痩せた半年間に、その子は162/53 --> 60オーバーまで太ったから、素直に認められない様子。

妬みとかのない親は素直に喜んでくれた。
でも、これ以上痩せると、親は口うるさくなりそうかな・・

48くらいになりたい
あれ、スレチスマソ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 15:31:44 ZGKVOUZq
女性のレスってこんなんばっかw
同一人物なのだろうなww

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 15:35:41 aaFx3f9P
>>450
痩せると決断することは誰でもできるけど
実際に半年で10kgも痩せることがすごい

162/52.5ならBMIで20だからもう痩せる必要はないと思う
リバウンドしないで維持することを考えたら十分

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 15:45:16 BUxkQnG5
ここまで痩せたんだからあと○○キロってのはわかるけど、ある程度痩せたら
体重じゃなくて見た目にこだわったほうがいいんじゃないかね。
体重なんて人からは見えないんだし。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 16:07:21 yj6tHbqF
今、風呂に入ってて気づいたこと。
ダイエットの過程で、二段腹から三段腹になる。

よく「三段腹」って聞くけど、なったことない。そんなに巨デブ多いの？とか思ってたけど
自分自身が小太り程度まで落ちて、初めて三段腹というものを確認した。
なるほど、肉がありすぎると三段にならないんだな…。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 16:09:08 M7jniKoK
スタイル重視は、その通りだよね。
運動して、維持を第一に考えます。
欲張りすぎは良くないか

五分前、
>>450の友達から、胸無くなったねって言われた！！
別にサイズ変わってないよ
最近、機嫌が悪いのかその子から八つ当たりされる回数が増えた

周りは、痩せた子が居ると面白くないのかな？
それとも、女が妬みやすいのか？

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