【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 21:25:32 HdGEACJy
>>907
＞長期間かけて痩せたほうがリバウンドしにくい
はっきり言うと基本的にはウソ。
でも、何も考えずに適当にやってる人だと、これは当たりともいえる。

ジリジリと長時間かけてやるのも、そりゃあ人それぞれだろうけど、マゾでも無い限り
実質代謝をきちっと割り出せている人、減量が進んだ分だけ調整の出来る人にとっては
意味のない行為。

しっかり勉強してれば時間かけようが短時間でやろうがどっちでもいいです。

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