【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 14:05:11 uErHKp6h
本当にムラがあるよね。脂肪の付き方。
私は156/47.5で体脂肪率20%なので数値だけ見ると「お世辞にも細くはないがデブという程でもない」だけど
上半身は骨が浮いてきて下半身はどっしりだ。
そして上半身といっても肩幅と胸がないのに二の腕だけもっちりしているのも835さんと同じだ。

>>835
同じ156cmだけど私は去年の今頃70kg以上ありました。
多分食事と有酸素だけで落とすと私と同じ道を辿ると思う…お互い筋トレがんばりましょう。

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