【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 09:46:19 +tmq6miv
>>835
脂肪の付き方にはムラがあるからいわゆる下半身太りの人も結構いますね。
その場合でも部分痩せは原則不可能なので地道に全身的に脂肪を落とすしかない。
その際に上半身等が貧弱になりすぎる可能性が高いので上半身の筋トレをした方がベターです。
今やってる腹筋とストレッチではあまりにインパクトが小さいのでもう少し強い刺激を与えた方がいいよ。
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5399日前に更新/308 KB
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