【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 17:14:56 Hko4pllM
>>569
過食の調整は「余計に食べた分を使う」しかないと思った方がいい。
タイミングはそんなに気にする必要ない。
仮に体脂肪になった後でも、使われれば減るわけだし。
次に余計な何かを食べるまでに使えば、理屈としてはチャラになる。

しかし、それにかかる時間は戻ってこないし、
チャラってのは維持中の人にはいいけど、減量中の人には「停滞」でしかない。

つまり、絶対に取り戻せない時間というものまで考えれば「過食はチャラにはできない」と思うべき。

断食や摂食による調整ってのもそりゃ不可能じゃないだろうけど
食生活のバランスを崩すことは、さらなる過食を呼び込むきっかけにもなり得る。
時間は取り戻せないことについては上に同じ。

嘔吐については論じるまでもない。
人として間違っている。
反論はあるだろうが、聞く気はない。

「過食はチャラにはできない」
過食してしまった時には、チャラにすることより、もうしないことを考えよう。

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