【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【 ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:17:06 /iLHuXiO
>>343
僕は優しいから意地悪は書かないよ
食事を抜こうがどうしようがダイエットにはリバウンドが付き物。
気にするな。
たった２ヵ月ポッチでそれもわずか６キロ
気を抜けば一週間でリバウンドする。
どうしても、ご飯が食べたいなら
運動量を増やせばＯｋ
>>345
その心拍数を３０分以上維持出来るなら余り気にしなくて良いよ
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5376日前に更新/308 KB
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