【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/02 23:01:41 TujjACwG >>199 ひとつに決めなくてもいいんでは？おれならまあ水だけど。いちいち飲み物に金かけてられんわ。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/02 23:21:38 G9AsWSFI >>199 水でしょう 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/02 23:33:00 IRb/hxET >>199 水 運動したら電解質(ミネラル)不足するから、マルチミネラルをサプリで補給が安上がりでカロリーも気にしないですむ。 マグネシウム不足は足がつる。 酢を薄めて飲むと疲労が翌日に残らない。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/03 03:08:12 fQ+2pxuT 168cm 71kg 29%（体重計で測定）の週一で出かけるかどうかくらいで運動しないヒッキー男だけど １日１０００kcal強摂取のダイエットは不健康ですか？このペースで２ヶ月で１２ｋｇは痩せて ストレスにはほとんどなってませんが体力の低下や抜け毛が気になってます。 食事はお菓子や油物などはほとんど全く取っておらず１日２回程度（不定期）です。
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