1時間/日自転車で意外 ..
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 16:44:43 p3a6DZsK
172cm80kgで
ちんたら15km/hぐらいのアベレージで3時間55kmぐらい走りましたが
消費カロリーどんなもんですか？
涼しくなってぜんぜん運動した気がしないし息も切れてないんですが
某サイトで計算したら1000kcal以上なんて凄い数値が出たけど
さすがにこれはないですよね？
半分の500kcalぐらいは消費してるんでしょうか？
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5356日前に更新/218 KB
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