1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 15:41:17 C324vskG
>>870
運動量は充分だと思うけどね。
自転車に乗る以外は寝てるなんて訳じゃないんだろうから。
標準体重に近いと、なかなか結果に結びつかないけどね。
標準体重よりどれぐらい重いの？あと飲酒は？
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