1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 18:03:15 SqmkeHsB
運動後の代謝の向上を期待するのならハードな運動をしなくちゃダメだよ。
>>765
インシュリンが働くと脂肪の分解が止まるとか何とか。
まあ気にしなくていいんだけど、それよりポカリ飲んだ分だけ有酸素運動の効果が相殺されちゃうので
注意が必要だね。
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5356日前に更新/218 KB
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